Bravo pour ta résistance face aux biscuits apéro.

Bah mon mari c'était acheté une part de gâteau à la noix de coco (que j'adore) et il ne l'a pas mangé et du coup il m'a dis que je pouvais la manger, j'ai vu que la part était à env.400 kcal donc je lui ai dis non merci car c'est l'équivalent d'un repas, il m'a dis que c'est pas pire que quand je me prend une grosse assiette... mais pour moi entre une grosse assiette de légumes et une part de gâteau pour repas je préfère prendre les légumes, pour moi c'est moins calorique...

Pour lui il faut manger de tout mais en petite quantités, je suis en partie d'accord mais en attendant en appliquant sa méthode il reste toujours en sous poids (il a un imc de 17,2 donc trop faible)...

Et puis on devait manger ensemble apres les enfants, il a décidé de manger avec les enfants et ne m'a pas attendu le temps que je me fasse à manger donc j'ai mangé toute seule...

Bref plus quelques autres remarques bien senties... bref comme je vous avais dit au début, aucun soutient de mon mari ou de ma famille...

sinon première pesée de mon nouveau jour de pesée officielle : 113,6 soit -300gr par rapport à la semaine dernière.

Pas cool faut que tu fasse comprendre à ton mari que si tu veux perdre du poids c'est pour ton bien "mental" et aussi pour ta santé et que tu aimerais bien qu'il te soutiennent ou que au moins il ne te tente pas face à des choses que tu aimes !!

Je suis d'accord avec toi, une grosse assiette de légume sera toujours moins calorique que le gâteau coco, en plus la différence est surtout au niveau de ce que cela apporte: le gâteau c'est 100% sucre pur donc ça n'apporte rien d'essentiel à l'organisme alors que les légumes ça apporte des minéraux des vitamines etc c'est plus sain !!

Le principal c'est que malgré les remarques toi tu restes motivée à fond !! COURAGE !

chubby a écrit:je lui ai dis non merci car c'est l'équivalent d'un repas

Bravo ! Décidément, tu arrives bien à résister aux tentations.

chubby a écrit:Pour lui il faut manger de tout mais en petite quantités, je suis en partie d'accord mais en attendant en appliquant sa méthode il reste toujours en sous poids (il a un imc de 17,2 donc trop faible)...

Mon copain avait aussi des idées préconçues sur ce qu'il faut manger pour rester mince. Mais il ne comprenait pas que ces règles changent d'une personne à l'autre, car chaque morphologie et métabolisme sont différents.
Lui, il ne fait qu'un repas par jour (le dîner), et parfois un petit-déjeuner. Il se fait une très grosse assiette d'un plat riche (curry avec plein de riz, hamburgers, etc...) le soir, et il ne grossit pas. Il a un tempérament mince (voire maigre). Donc il peut manger tout ce qu'il veut sans prendre de poids. Et il ne comprenait pas que je ne peux pas manger comme lui. Ça lui réussissait, donc ça réussit aussi aux autres. J'ai donc suivi son "menu" pendant une semaine il y a un an environ, et bilan de la semaine : + 2 kg. C'est là qu'il a (enfin) compris que son métabolisme n'est pas celui de tout le monde, et que son mode alimentaire ne me convenait pas du tout.
Depuis, il me soutient et accepte complètement qu'on ne mange pas pareil. Mais au début, pendant au moins 8 ou 9 mois, il boudait dès qu'on ne mangeait pas le même plat. Je n'avais pas de soutien de sa part, je comprends donc que tu sois excédée par moments.

Un régime c déjà pas tous les jours facile, alors qd on est pas trop soutenu, ça doit être dur dur. Mais tu es déterminée et tu sais mieux que personne ce qui est bon pour toi, les résultats obtenus en sont la preuve.
Au passage, bravo pour la perte

Bon courage!!

tu as eu parfaitement raison de ne pas manger cette part de gateau à la noix de coco!!!surtout que si tu l'avais mangé je suis sur que ton mari t'aurait fait la reflexion que ce n'est pas en mangeant des gateau que tu allais maigrir....et on est toute d'accord que manger une grosse quantité de légumes c'est beaucoup plus sain que manger du gateau ou du chocolat sinon on ferait toute le régime chocolat et gateaux lol

donc pas cool pour le non soutient mais BRAVO pour la motivation

Merci les filles !!!!

Bravo pour avoir resister a la tentation du gateau nôix coco ... Et ton homme devrait avoir un peu plus de respect ... Pour ton regime ... Ha les hommes , ils ne comprennent vraiment pas grand chose ...

je ne le changerais pas....

Ce midi salade parisienne (salade, carottes rapées, mais, emmental dés de jambon), des radis et le faux pas : une chouquette...

une chouquette, pas grave , si ça t'a fait plaisir ..moi je vias prendre un grand café avec un petit biscuit de savoie que j'ai fait ce matin

Bon courage, j'espère qu'il te comprendra

Ho...pas tres Cool ton mari....
Entut cas je te felicite pour senon craquage, tu as une volonté de fer.....c'est super.....!!!!!

Merci les filles.

Ce soir quiche poireaux lardons. Fromage.

Pour demain midi j'ai commencé à préparer un tajine de poulet au citron.

Super repas!!!nous c'est couscous ce soir....hihi!

bravo, tajien,au top le repas