Bonjour tout le monde!

Comme tous ici, je suis au régime.... J'ai un travail qui me permet pas de pouvoir faire du sport , ainsi que le petit bled ou j'habite ou rien a moins de 30 mn..... Puis comme j'ai tendance à manger quand ça va pas trop bein j'ai pris quelques kilos disgracieux ces derniers mois, et je me déteste..... Depuis une semaine je suis au régime. Il consiste à compter ce ue je mange et je m'autorise ce que je veux à condition de ne pas dépasser 1200 calories par jour.... Je sais que c'est un moment difficile pour nous toutes et nous avons besoin de soutien, donc si quelqu'un a la même méthode que moi, ou meme différente, on pourrit se soutenir, car nous sommes plus forts a deux, à trois ....a 1000!!!
Je peux vous donner des idées de recettes, et je suis preneuse si vous en avez...

A très vite

Bonjour et bienvenue. tu trouvera beaucoup de soutien ici.

Pour les recettes on est toujours preneuses!!

Bienvenue sur le forum.
Un régime où il faut compter ses aliments ? Il s'agit de Weight Watchers ?
Et, sans vouloir être trop indiscrète, quel est ton poids de départ ? Pour quelle taille ? Et quel objectif t'es-tu fixé ?

Bienvenue parmi nous ma belle & bon courage pour les kilos que tu veux perdre.
Oh oui des recettes, je suis preneuse aussi ^^
Tu fais du sport ?

Coucou les filles !

Waouh déjà des réponses! C'est trop agréable!!!

Je mesure 1,70 pour 64 kilos.... Je voudrais faire 58kg. Enfait je suis saisonnière dans l'hôtellerie, dans le Gers et il y a rien autour a part des canards.... Et le canard c'est trop bon.... Mais pas pour le régime ((( ! Weight watchers, c'est avec des points, mais bon j'ai pas envie de dépenser de l'argent! Juste de l bonne volonté et du soutien des copines de régime je me suis acheté un vélo elliptique, et j'en fais 20 minutes par jour, depuis une semaine.... Je vais vous mettre des recettes dans la rubrique adéquate! Bisous a toutes je suis ravie d'être parmi vous !!

Okay, donc tu comptes plutôt les calories des aliments que tu manges ?

Lily-66 a écrit:Weight watchers, c'est avec des points, mais bon j'ai pas envie de dépenser de l'argent!

Je te comprends. Après avoir fait 1 an de WW payant, j'ai stoppé mon abonnement et j'ai continué sans être abonnée. Une fois qu'on a compris le système, on peut le faire sans les réunions ou l'application du site.

Oui je te comprends, ma mère le fait ( ça marche pour elle tant mieux, ) elle m'a donné le guide avec les points. Sauf que moi je fais par rapport au calories.... Donc je me base pas sur les points! Ca part un peu du même principe, sauf qu'au lieu de regarder mon petit livret, je regarde tous mes aliments avec les calories avant d'acheter, de cuisiner .....

Bienvenue à toi et bon courage !!!