isabelle_29 a écrit:C'est bien pour le sport, tu te bouges beaucoup

Merci ! eh oui faut ce qui faut, pour perdre, le sport me permet aussi de me défouler et de passer une bonne nuit de sommeil !!

Du coup ce matin 61.3 kg soit -500g !!

Super ma poulette !!
Pesée du jour : 85.5kilos. Je n'ai pas bougé, par contre j'ai utilisé une nouvelle balance. Donc c'est cool !

Tu as testé la fonction "impédencemètre" ou pas encore ?

Et bien pour le poids

Non pas encore, je me suis juste pesée, on verra plus tard. Faut que je lise le mode d'emploi mdrr

Pour moi ce soir de 20h à 21h cours collectif de cuisse/abdo/fessier aie aie aie je suis claquée !!
Bonne soirée à vous

Coucou. Bon, je viens de la lire la réponse à ma question sur l'autre post du coup, ne t'embête pas à répondre. ^^
Je pense que je vais suivre tes progrès. Tu as un joli parcours et j'aime bien ta façon de faire, elle est similaire à ce que j'aurai voulu faire moi même. Qui sait, à force de te lire, je trouverais peut-être la motivation pour faire autant de sport que toi?
Bon courage et bonne nuit.

Merci c'est gentil de me suivre !! J'espère réussir un jours a te donner ma motivation sportive !!
Je suis sur que tu y arrivera ! Bon courage a toi !!

Pesée du samedi matin : 60,9 kg -400g depuis hier !
Mesure avec imedencemetre (tous les samedi) :
- masse maigre : 36,4%
- masse grasse : 26,3 %

supe la pesée depuis hier ,et bravo pour le sport .... continues comme çà

Je vais peut-être paraître bête, mais que signifient les pourcentages de masse maigre et de masse grasse ? Pour masse grasse, je présume que c'est le pourcentage de graisse dans le corps. Mais qu'est la masse maigre ?

la masse maigre c'est le muscle et comme tu dis la masse grasse c'est la pourcentage de graisse dans le corps !!
Plus la masse grasse est basse mieux c'est et plus la masse maigre est haute mieux c'est aussi
C'est un bon paramètre à prendre en compte car qqun qui fait par exemple 60 kg avec un pourcentage de graisse plus élevé que la masse maigre semblera plus gros qu'une personne faisant le même poids mais avec plus de muscle et moins de gras !!

Merci casefloti !

Pas de sport pour moi ce week end car j'ai une cystite donc repos et attente !! voila voila voila