Metamorphose

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Message non lupar Kajurin » Lun Mar 23, 2015 2:16 am

Bonjour à toutes,

Je me presente, je m'appelle Emilie, j'ai 30 ans et j'habite à coté de Bordeaux

J'ai toujours été ronde, j'ai accumulé les regimes et leurs kilos bonus, j'ai un syndrome des ovaires polykystiques qui me fait stocker le sucre et je souffre de compulsions alimentaires.
Je prend actuellement un traitement pour ca, qui marche relativement bien, avec des hauts et des bas, je n'ai pas encore bien trouvé mon dosage et sa repartition mais je suis sur la bonne voie. J'ai decouvert il y a un mois Le Secret du Poids, que je suis et qui m'a fait perdre 3 kg et des bananes, ce qui me fait un total d'environ 5 kg de perdu depuis que mon traitement est efficace. Je perds lentement mais surement! Je fais aussi de l'aquagym dans un club de sport.

Je suis actuellement à 83.5 kg (dernière pesée) j'aimerais atteindre 55kg, voir 52! (je mesure 1.53m).

Je suis aide soignante de nuit donc pas toujours evident d'avoir des repas reguliers :(
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Re: Metamorphose

Message non lupar Brunette » Lun Mar 23, 2015 6:33 am

Bonjour. Merci de ton passage chez moi.
Bravo pour tes kilos de perdus tu es sur la bonne voix .
C est quoi exactement ton regime?
"Le secret du poids" connaît pas du tout
Bonne journée ou plutôt bonne nuit car tu bosses de nuit
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Re: Metamorphose

Message non lupar casefloti » Lun Mar 23, 2015 7:31 am

bienvenue à toi , tu comptes faire quoi comme régime ????
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Re: Metamorphose

Message non lupar Adecali » Lun Mar 23, 2015 8:14 am

Bienvenue sur le forum. Je ne connais pas du tout la méthode Le Secret du Poids. J'ai hâte de découvrir ça dans ton journal de bord. :)
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Re: Metamorphose

Message non lupar sousou075 » Lun Mar 23, 2015 8:29 am

Bienvenue à toi ..
Bon courage !!
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Re: Metamorphose

Message non lupar Kajurin » Lun Mar 23, 2015 8:32 pm

Merci de vos messages!

Le secret du poids c'est une méthode basée sur le calcul des calories en gros.. on télécharge une application gratuite, et y'a des groupes de soutien, des coachs, etc sur facebook. Perdre du poids en se faisant plaisir et sans se frustrer =) On a pas un quota fixe, le but c'est de manger entre 1100 et 1600 cal par jour pour perdre tranquillement mais surement.
Aujourd'hui j'ai justement contacté des coachs parce que comme je bosse de nuit j'ai du mal à équilibrer mes repas. J'attends des réponses.

Je stagne un peu depuis une semaine, c'est pas très motivant :(
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Re: Metamorphose

Message non lupar Brunette » Mar Mar 24, 2015 9:42 am

Coucou , si cela te convient , bonne continuation avec ce régime .
Bonne journée
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Re: Metamorphose

Message non lupar chubby » Mar Mar 24, 2015 10:23 am

super comme appli !!!
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