Le soir je n arrive pas a manger plus , c est un effort v pour moi ces repas

Même si tu as du mal a manger le soir rajoute au moins un peu de proteines.. rajoute au moins une ou deux petites tranches de jambon c'est léger mais au moins tu as les proteines c'est important

Bsr Camille , je mange des protéines le soir que rarement surtout quand le midi j en est pas pris bcp mais la vraiment pas faim.

Mais tu as toujours eu du mal a manger le soir ou ce n'est que depuis que tu es au régime?

Toujours meme avant le rééquilibrage , mais je me forçait à manger un peu plus depuis le rééquilibrage .

Bien le bonjour en ce mardi .
Je bosse par coupures aujourd'hui -7h/8h45 puis 11h30/14h puis 17h30/19h30.
A ma coupure de cet après midi , une copine vient pour faire le compte rendu du conseil de classe de nos filles.
Je reviendrai pour mettre mon menu.

ah bon ba c'est bizarre
et tu en avais parlé à ta dietéticienne?

salut brunette je tai retrouvé merci pour tes messages de soutien, je suis revenu un peu en arrière dans tes messages pour un peu mieux te connaitre et c'est vraiment cool de voir que ta vraiment la niac bravo

camille26 a écrit:ah bon ba c'est bizarre
et tu en avais parlé à ta dietéticienne?

Oui camille je lui en ai parlé et je le lui ai dis depuis que j ai 8 ans c est comme ca , et grace a son soutien j arrive a manger un peu le soir , j ai perdu ma grand mère a cet age là et c est elle qui m elevait a l epoque et de retourner vivre avec ma vraie mère a eu ce blocage .

jaifaim a écrit:salut brunette je tai retrouvé merci pour tes messages de soutien, je suis revenu un peu en arrière dans tes messages pour un peu mieux te connaitre et c'est vraiment cool de voir que ta vraiment la niac bravo

De rien mais je n avais pas disparue t inquiète , en tout cas merci pour la niac car oui je l ai a fond .

grave ca fais du bien de discuter avec vous parce que malgré tout les parcours pénible de la vie ont continu a se lancer des défis difficiles ont est des warrior

Des supers warriors exactement jaifaim

Coucou en ce mercredi pluvieux .
Mon repas d hier :
Matin : Idem
Midi : Blance de poulet roti , haricots verts et mini pomme de terre , 1 pomme
Soir: j'ai fait un effort 1 côte de porc avec de la ratatouille .

Le résultat de cela est que j ai eu mal au ventre toute la nuit , comme une envie de tout rejeter.

Je reviendrais plus tard pour celui d aujourd'hui.
Je bosse de 7h30 à 17h .
Bon mercredi

Bonne pesée pour moi ce sera la sauvage car c est le samedi l officielle.

et ben je salut l'effort même si malheureusement tu as eu des problèmes de digestion après je vais peu être dire un truc stupide mais c'est si grave que ca si tu te couche sans manger? d'un coté sa va dans le bon sens enfin c'est mon avis

Tres bien pour l effort mais apres une cote de porc c est assez gras et lourd si tu n arrives pas a manger le soir privilegie du jambon, thon, maqureaux, des petits des de blancs de poulet, des proteines plus facile et leger a digerer ... Bon courage et bonne journée