Wallie a écrit:Ouais c'est clair !! vaut mieux ça que le mal de hanche

oh que oui je pense aussi

Bonjour,

Je suis nouvelle ici, ca me motive de voir vos parcours!

Tu as dejà bien perdu dis donc, comment gères tu ta boulimie?

Bonne journée ma Wallie

Merci ma poulette brunette

Bonjour Kajurin, bienvenue parmi nous.
Alors pour l'instant ça va je gère bien. Mes crises se faisaient que le soir donc c'est là où c'est le plus sensible. Quand vraiment je sens que je ne vais pas tenir je prends deux barres Gerlinea et je vais me coucher. Je fais beaucoup de sport donc je suis relativement fatiguée. Je mets du Scotch sur mon frigo, je m'occupe et je m'éloigne au maximum des placards ! Je n'ai pas encore craqué en deux semaines mais c'est dur, moralement c'est dur !! Et toi alors ? Tu as quel parcours ?

un petit passage chez toi car une question me trotte dans la tête :tu ne prends pas de fruit ou de laitage avec tes 2 barres?

Non je prends que les deux barres. Pourquoi c'est conseillé?

Je ne pense pas ... Les 2 barres et c'est tout . Mais pour moi ce n'est pas un repas

Oui c'est pour ça que je te pose la question.
Pour avoir fait le regime gerlinea je peux te dire qu'un vrai repas gerlinea est composé d'un substitut (barre, crème) ainsi qu'un fruit ou un produit laitier, c'est la base pour avoir un repas complet
Normalement dans le paquet de barre tu as un petit fascicule qui t'explique le régime gerlinea

Pour moin, je ne peux pas imaginer faire un régime en avalant des barres et des sachets de poudre a mélanger , j'aime trop manger et on peut faire un regime en mangeant super bien

Après moi ça m'aide. Je fais ça un soir sur deux (ou trois) donc ça va, c'est pas une privation totale !! Je mange de tout, je ne prive pas donc moi ça me convient pour l'instant

Moi j'ai surtout fait gerlinea pendant un temps pour le côté pratique car j'allais au code et je fesais mes heures de conduite pendant ma pause dej donc au moins avec gerlinea je mangeais quelques chose et puis j'étais contente car ça mapportais ma dose de sucre de la journée du coup je n'étais pas frustrée
J'ai juste eu du mal quand j'ai repris des repas de rehime et que de temps en temps je fesais gerlinea car la j'avais faim car je n'étais plus habitué a manger que 2 barres.
Donc Wallie si ça te convient et que tu le fais un jour sur 2 il n'y a pas de mal a continuer il faut juste faire attention a respecter le barre + fruit ou produits laitiers et biensur ne pas faire trop longtemps le régime gerlinea

Mais sinon a part le petit conseil pour gerlinea je trouve que tu gère bien ton régime depuis que tu as commencé

Il n'y a pas de risque que je fasse bien longtemps. Déjà pour le prix et puis ça m'aide juste à décoller pour mon mariage qui est le 18 avril. Donc au plus tard dans moins d'un mois j'arrête!
Merci pour vos conseils ^^

Coucou poulette .
Alors le grand jour arrive à grand pas , est tu prête ?
Car les derniers jours sont souvent les plus stressants
Bonne journée quand même

Non pas trop stressée car on le fait en petit comité. Uniquement avec la famille par faute de moyens. On le fêtera un peu plus tard avec les amis.

Aujourd'hui je n'ai pas le moral du tout. Gros coup de blues. J'ai envie de pleurer, de craquer.. c'est l'horreur!!