Difficile de trouver le bon équilibre pour la stabilité.... Il faut un peu de temps...

Après tu dis toi même tu as eu des soucis donc pas facile de gérer en plus l'alimentation...

Le principal c'est de pas avoir complètement lâcher et avoir repris Une bonne alimentation...

Maintenant faut laisser le temps faire aussi.. Et en effet si tu as faim c'est qu'il doit manquer quelque chose à ton alimentation donc tu fais bien d'augmenter un peu les doses

Et top pour le sport

Coucou les filles ..

Alors ma journée d'hier c'est très bien passé
Je n'ai pas craqué !!!
Par contre ce matin du plus encore sur la balance !!
Mais je ne baisse pas les bras et je vais essayer de continuer sur cet lancée !

Camille: tu as raison c'est vrai je n'était pas vraiment en periode de stab mais javais plus ou moins compris que mon poids n'allais plus descendre .. MAIS bon ce qui est fait est fait ..

Casefloti : j'ai en quelques sorte échoué car il ma fallu deux mois pour me ressaisir et après 10 mois de réaprentissage je trouve ça dommage

Kyana : oui c'est très difficile de trouver un équilibre surtout quand à la maison l'ambiance n'est pas au RDV.
Maintenant oui il faut que je laisse le temps et reperdre ses kg en trop ..

Sinon les filles aujourd'huii c'est sport , comme je vous disais hier je vais essayer de m'y tenir deux fois par semaine voir 3 si possible .
Le tout en essayant de ne pas craquer sur des cochoneries
Le beau temps est au RDV donc faut s'y mettre serieusement pour qu'enfin je puisse profiter de tous ses kg perdu

je vois que la motivation du lundi est aussi présente le mardi donc je pense que tu vas faire une nouvelle journée parfaite aujourd'hui et je dirais même plus que parfaite puisque tu comptes faire du sport je suis fière de toi ma belle

Ho oui , jolie motivation dis donc .....
Continues comme ça , tu tiens le bon bout ...
Courage a toi ma belle

Camille : toujours la avec les mots qu'il faut
LA motivation est là c'est vrai , même si le plus dure et tu le sais c'est le retour à la maison !!

Casefloti : merci
J'espère tenir le bon bout et enfin perdre ce satané plus !!!

Super pr la motiv. et il en faut!!!!et bravo pr le sport.

Allez sousous on y croit ! Tu m as tjrs conseillé depuis le debut donc c est impossible que toi tu craques... Avec tt le sport que tu as prévu si tu ne perds je mange mon clavier comme dirait casefloti ^^ courage ma belle !

ho bah alors , on va être beaucoup à manger notre clavier ....
tu as raison, bybou , bon programme de prévu, moi je vais aller marcher /courir cet apresm ou ce soir , je verrais bien ...bravo à toi , tu es toujours aussi déterminée ....

Coucou les filles

Alors tout d'abord merci pour vos messages !!

Cindouille : oui motivé mais espérons que sa dure sur le long terme !!

Bybou : Oui ma belle et je serais toujours la pour toi !!

Casefloti : Merci

Bon les filles désolé de vous decevoir mais préparer à vous à manger vos clavier !!
Hier j'ai eu une belle pesée et Bim aujourd'hui je reprend ce que j'ai perdu !!!
Je n'en peux plus !!!!
Aujourd'hui pas de sport , le temps n'est pas terrible !! Mais demain , j'y vais ...

Essai de ne pas te peser tous les jours..car on perd vite espoir..!!!il faut juste que ton corps se réhabitue a tous ca!!
Tu es une battante tu vas y arriver j'en suis sur....courage

courage , je suis comme toi , mardi pour la 1ere fois , j'ai vu 119.2 et depuis ,ça n'arrête pas de remonter ....

Coucou les filles

Alors ou j'en suis
Bhein j'ai réussi à faire une semaine je dirais "correct " sans pulsion .
Niveu pesée je ne serais vous dire car j'ai dormi chez ma mère du coup je me voyais mal embarqué ma balance !
Du coup verdict demain .
Sinon niveau sport je me suis tenu à mon objectif cad deux fois par semaines soit 2h .
J'aurais aimer en faire plus mais dure dure ..

Donc voilà c'est repartie pour une semaine en espérant faire mieux que celle passé

je suis sure que tu va sy arriver .......

tu as fais une super semaine parfaite ma belle
et pour le sport 2 fois c'est mieux que 0 et tu t'es tenu à tes objectifs donc au top

c'est partit pour une nouvelle semaine extra parfaite

Ta semaine est déjà très bien..et pr le sport c bien aussi.....il ne faut s'en dégoûter non plus!!!!
Continue comme ca et tu nous diras ce que mme la balance ta dit...