Julie, 23 ans, étudiante en master + stage + équipière chez Mcdo
J'ai commencé mon premier régime à l'âge de 15 ans.
1m59 pour 100Kg, invivable !
J'ai perdu en 3 ans, 30kg : 70Kg à mes 18ans.
Malheureusement, en moins de 5 ans, j'ai repris 25kg...
Soucis du quotidien, indépendance, maladie d'amour... et tout et tout.
Maintenant que je vie avec mon homme, que j'ai une vie plus ou moins stable, j'ai commencé à faire attention. 5kg de perdu. Mais pas assez rapidement et correctement à mon goût : trop de chocolat et de sucrerie dans ma vie.
Depuis le 1er février, j'ai réellement commencé un REGIME !!
D'abord Sonia Dubois : -4,5Kg en un mois
Puis régime Nathman, 500Kcal par jours et bientôt régime Thonon (amélioré avec fromage blanc et céréale le matin + 1/2 pamplemousse).
Donc en février, j'ai perdu 4,5Kg et depuis le 1er mars je suis à -3,3Kg
Soit presque 8Kg en moins de deux mois.
Mon objectif premier :
- perdre entre 3 et 5Kg par mois
- atteindre les 70Kg à la fin de l'été (en 7 - 8 mois)
- atteindre les 60Kg en 2016
Soit une perte de 30Kg environ.
Je fais :
- entre 3 et 5 h de badminton dans la semaine,
- 1h de danse par semaine
- du théâtre
- du tir à l'arc deux dimanches par mois
- je vie au 3ème étage sans ascenseur
- je me suis remise au vélo également pour aller à la fac ou en stage (10min de route environ sur du plat ou faux plat)
Pour Mcdo, c'est surtout pendant les vacances scolaires, mais les heures de travail n'aident pas vraiment pour faire un régime, car heure de repas non stable.
Mais le +, c'est que je ne mange pas Mcdo, je m'efforce d'apporter mon casse croûte préparer à la maison
Allez les filles, on tien le rythme
et bye bye les Kilos en trop =D
Bon courage à toi 
