Allez ma belle on s'y remet et il seront aussi vite disparus
Tu gère bien donc il n'y a pas de raison!!

journée trés bien géré hier
pour la pesée le + ça ne fait jamais plaisir mais tu te reprends sérieusement depuis lundi alors il faut laisser le temps à ton corps de repartir dans le moins
allez on lache rien

Courage camille ! Moi il me reste +800g d y a 15j et que j ai énormément de mal a reperdre ... Je serais la pour t accompagner car on va s y remettre a fond !! Il faut !

2 ouo 3 journées parfaites , un peu de sport et ut verrras ça partira trés vite

les plus après un repas plus lourd ça arrive mais des fois ça repars vite aussi c'est plus long à digérer et tout ça tout ça donc pas de panique

Coucou les filles....bon je ne vous oublie pas..mais bc de taf cette semaine!!donc pas trop eu le tps..et en plus 0efforts pour le régime....pppffff!mais se soir chéri n'a pas était super sympas.....je voulais manger au mc do et il ma dit NON...tu es censée etre au régime et tu as déjà trop mange hier...(apéro, pizza...) je peu vous dire que c'est dur a attendre meme si il a raison.....car je sais qu'il a raison..mais g nc de mal mi remettre sérieusement....!!!
Est ce que sa vs est arriver de ne pas si remettre .j'en ai envie mais je lâche au bout de 2jours.....

Il faut lui dire qu'à Mc Do, tout n'est pas mauvais pour le régime. Tu peux prendre un soda 0% ou de l'eau, une salade verte, des nuggets (moins caloriques que les sandwichs) et une glace (sans nappage, ni cacahuètes) au dessert. C'est certain que c'est plus calorique qu'une salade faite maison, mais c'est relativement light pour un fast food.
Mais je comprends cette frustration. Tu es motivée pour le régime, tu veux perdre du poids mais tu as parfois du mal à rester raisonnable. Je n'ai pas de solution miracle à te donner. J'ai essayé de me donner un coup de pied virtuel aux fesses mercredi matin, et depuis ça semble marcher. Mais pour combien de temps...

dis toi que tu as de la chance , ton homme te soutient , au moins, il te pousse à faire ton régime....
après c'st sur qu'il faut savoir se faire plaisir de temps en temps .....

Oui c'est vrai qu'il me soutien...et comme on dit il ni a que la vérité qui blaisse!!!lol!après des plaisirsj'en ai eu...apero fraise chantilly....!!

coucou !!

mon homme était comme le tiens !!
au début de mon régime, j'avais du mal a tenir et il me boosté, des fois, ça faisait mal d'entendre (t'en a pas besoin, c'est bon, t'as assez manger ect...)
mais maintenant, je le remercie !! je n'aurais jamais reussit a perdre 40kg sans ses remontrances quand je voulait craqué !
maintenant, je ne fais qu'un repas joker par semaine, ou je mange et je bois ce que je veux !!
et je te promet que ce repas la, je n'ai aucunes limites !! ( enfin si, quand j'ai plus faim, j'ai plus faim... je ne me force pas non plus !!)

c'est bien que ton chéri soit la pour t'encadrer et je suis sur que ça va finir par te rebooster et que tu vas finir par te remettre en mode régime

Oui c'est cool moi les deux mois ou j'ai laché prise et pris du poids j'aurais aimer que mon mari me stop au moins je n'aurais pas galerer pour m'y remettre !!

Oui c'est vrai qu'il faut le prendre comme ca....comme on dit il y a que la vérité qui blaisse!!!
La il bien de menvoyer un tableau avec les repas de la semaine.

mais c'est un super coach régime ton chéri
c'est bien au moins tu sais ce que tu vas manger toute la semaine et puis quand c'est écrit noir sur blanc ça aide à ne pas dévier moi mes repas sont prévu 1 voir 2 semaines à l'avanec et accroché sur le frigo et du coup je sais qu'il faut que je m'y tienne

Moi aussi , je fair. Si mes menus pour une semaine car courses une fois le samedi ... Et au moins je vais dans les rayons ou j'ai besoin de quelque chose et je ne passe pas par les rayons chocolat et gateaux