Camille: Oui la je comprend mieux ton "mal aise" j'ai le même souci après étant matte sa cache un peu

Pour le sport je ne m'attendais pas a avoir du résultat le lendemain mais on es comme même vendredi et depuis mardi je pense avoir bien gerer ..
Enfin bref on verra dimanche / lundi.

Casefloti: merci ma belle !!! J'espère ça va marcher ..

Faut savoir être patiente et quelque jour des fois ça suffit pas pour lancer le truc... Surtout que tu as remis ton corps un peu à la diet donc il se venge un peu ... Va falloir être patiente et ça va finir par payer pas de raison avec tous ce que tu fais pour...

Merci les filles !!

Je sais qu'un régime c'est sur du long terme .
Mais parfois j'ai tendance à l'oublier et à peter les plomb mais ce n'est pas pour autant que je vais retomber dans la mal bouffe!!

Personne ici à dit que tu allais retomber dans la mal bouffe... Et on oublie toutes a des moments que c'est long et on se le rappelle

ho oui , c'est long , très long un régime

Kyana : je n'ai pas dit que quelqu'un l'a dit .
Je dit juste ne vous inquiéter pas ..

Casefloti : oui cest long mais le résultat est la donc on ne baisse pas les bras .

Ho mais non je ne baisse pas les bras .. Pzs moi , pzs envie

Et oui c'est long et il faut bc de volonté....

les beaux jours arrivent , alors il faut perseverer ...
j'ai vu une robe sur le net , superbe , masi pas dans ma taille ,, je vais donc faire le croquis , un patron pour poupée et si j'y arrive, je ferais le mmodèle pour moi

éh oui ma belle, c'est Trèèèèèèèèsssss long !!
15 mois pour 39kg de perdu !!
donc, je peux te dire que si on ne lache rien, on atteint ces objectif :p
plus que 5kg pour atteindre mon objectif, et je flippe de voir arriver la stabilisation,je ne sais pas comment je vais géré ça !!

Coucou les filles !!

Encore merci pour vos encouragements
Je sais bien que cela est un travail sur du long terme ! bientôt un an que j'y suis ..
Mais moi ce qui me frustre c'est d'avoir atteint mon objectif et d'avoir foiré ma stab à cause de satané pb !!
Enfin bref ce qui est fait est fait je ne peux pas faire marche arrière !!

Maitenant je vous avoue que je suis dépité cet semaine si je me fie à la pesée de dimanche je n'avais pas perdu du poids ni pris !!
Ce matin j'ai pris 1 kg !!!!!! Comme quoi en une journée tout peut basculé !!
Donc je peux m'en prendre qu'à moi même et donc c'est retour à la case départ!!
Les résolutions de cet semaine : augmenter un peu les doses et faire des repas plus copieux pour ne plus ressentir cet faim qui fait que je dérapes sur des cochoneries et faire 2/3 fois du sport d'une heure .
En esperant m'y tenir ..

En effet, des fois ça ne tient pas à grand chose.

Et oui

attaquer le lundi avec des bonnes résolutions c'est deja trés bien
et me l'avoir dit c'est encore mieux car du coup tu sais que moi je vais pas te lacher donc tu vas etre obliger de t'y tenir
il va juste falloir travailler sur ta motivation et ta patience et le reste devrait suivre aussi

en ce qui concerne ta frustrattion d'avoir échoué ta stab...moi je dis que tu ne dois pas être frustré car ta stab tu ne l'avais pas vraiment commencé à l'époque tu etais dans une phase de j'arrive plus a perdre je fais une pause régime...donc pas clairement en stab....
et puis la stab beaucoup de gens disent que c'est une étape difficile....

Tu n'as pas échoué , tu as juste craqué , c'ets tout ...
Tu vas te reprendre en main ... On te fait confiance ..... ......
Aller courage , et la stb se passera bien