Bonjour à toutes et tous
moi c'est alexandra 25 ans je fais 1m51 pour 76 kilos j'ai commencer un rééquilibrage alimentaire il y a 4 jour et je suis à 74.6 soit 1kg400 de perdu.mon premier objectif est d'atteindre les 66kg puis les 56 pour finir j'aime avoir des rondeurs.
j'espère y arriver dici cette ete me reste 8kg600 pour mon premier objectif et 18kg600 pour mon deuxième .

Et bien bienvenue a toi et bravo ,tu as déjà perdu ,c'est bien ...
Tu peux nous dire ce que tu fais comme repas ?

Bravo a toi
La moyenne de poids pour être correct sans être trop rapide et donc durable dans le temps est de 2kg par mois soit 500g par semaine !! tu peux donc perdre d'ici à mi-aout 10kg !!
Bravo pour ta perte déjà, tu comptes faire du sport ?

Bravo pour ta perte, ça doit te motiver
Continue comme ça & surtout bienvenue parmi nous ma belle

bravo continue !!!!