Merci, je te le souhaite aussi.
Avec le temps, on atteindra petit à petit nos objectifs.
Pour (re)commencer mercredi, je ne serai pas tip top car j'ai encore pas mal de
Vache qui rit à terminer.
Je les mangerai le matin à la place du laitage. Comme c'est plus riche qu'un laitage 0%, je me dis qu'il vaut mieux que je les mange le matin. Mon corps les dépensera plus facilement qu'au dîner.
Ah si, j'aurais une question pour les protéines. Ta diététicienne t'a dont dit de ne pas dépasser 300g par jour, mais y a-t-il un minimum à manger par contre ?