Bravo pour tout car tu es au top partout sport repas et moral!!! Bravo a toi
Bonne marche moi je l'attaque a mon repassage!!!
Bonne aprem

Le repassage , c'était ce matin .

Ça y est. Je suis revenue , alors 1h de marche rapide et course sur 500 mètres environ , j'ai aimé , je vais recommencé mercredi mais seule car la , j'ai emmené la chienne et en laisse , pas facile de courir ....

Un peu de repos et après Couture et café dehors sur la terrasse ...

Bravo pour tt ! Pesee au top ! Sport au top ! Et super pour ta basket ^^ avec tt ces efforts le 119 va vraiment pas tardé !

Merci Bybou , j'espère bientot passer en dessous des 120 kg ....

Cette apresm , Couture , j'ai fait une robe , un pantalon et une jupe dans un tissus fleur et perroquet , trop beau ...

Sinon , 16h deux grands cafés ..
17h3o mon complement alimentaire ...

Ce soir au repas , 2 oeufs en omelette avec des allumettes de jambon blanc , de la salade verte avec quelques tomates cerises .. Et je vais prendre une compote plus tard ...

Très belle perte, tu dois être fière de toi, bravo également pour le sport, la marche, la natation tout ça devrait bcp t'aider, on est motivé niveau sport c tps ci sur le forum!!! Faut qu'on continue à se motiver!!

Oui , je pense que Ca vient peut être du temps qui change ... Ca commence a sentir le printemps , on a envie de bouger plus

coucou les filles,

tres mal dormi cette nuit ....
j'ai fini sur le canapé .... pas top surtout que je bosse aujourd'hui ....

ce matin , 6H citron .... allumage du poele à bois ... pesée sauvage ... et oui encore .... je ne peux pas m'en empecher ....

et petit déjeuner normal , café sans sucre , 5Og de pain et du fromage ....
à plus ....

casefloti a écrit:Ca commence a sentir le printemps , on a envie de bouger plus

C'est vrai que ce temps de printemps donne davantage envie de sortir.

oui , j'irais bien me promener mais je bosse et les gamins marchent à la vitesse escargot et moi ,, çà , je peux pas ......

t'qinuiète vu comme tu perds les 119kg approchent à grand pas
sinon trés bon repas hier soir
j'espère que ça va aller pour ta journée surtout si tu as mal dormi
profites du beau temps pour compatir avec nous les parisiennes qui avons du temps pourris

Ho bah pas de bol pour vous ... Nous sommes dehors les enfants et moi ... Pas trop beau mais pas de pluie il faut en profiter ...

Bon bha encore un repas de fait ..
10h30 , complement alimentaire , enfin , mon truc qui me fait faire pipi ....
12h , 100g de betterave , 2 hauts de cuisse de poulet , ils etaient pas gros ... Et un mélange de legumes maison , carottes , courgettes , poivrons et tomates ....

À plus les copines ...

A 16h , grand café ,enfin 2 ...

A 18h citron
A 19h30 , salade verte avec betteraves , legumes de midi avce un bout de poulet. C'est tout ...

Pas le moral ce soir ..
Bonne nuit a demain

Salut Casefloti.... je viens te faire un petit coucou. J'ai eu super faim aujourd'hui... j'ai craqué pour une petite cuillère de confiture.... ^^

Essaye de bien dormir ce soir.... à demain.

Coucou casefloti ! Tjrs super tes repas j admire ton sérieux dans le regime ! Pour la marche si tu en fais deja 1 ou 2 fois par semaine ce sera deja top ! Moi avec les travaux en + du boulot ca fait 10j que je ne fais plus de sport a part detapisser et peindre je ne sais pas si ca compte lol ^^ bonne journee !