Bonjour à tous,
Je suis nouvelle dans ce forum. Je m'appelle Lucinda, j'ai 22 ans et... quelques kilos à perdre ! Mais je le vis assez bien
En m'inscrivant sur ce forum, j'espère garder une motivation pour perdre mes kilos en trop (+/- 7, aïe aïe, aïe)
J'espère trouver mon bonheur !
A bientôt !

Coucou a toi !!
Bienvenue et bon courage pour tes kilos a perdre !!
Je pense que tu trouveras la motivation qu'il te faut ici !!

bienvenue !!

Je te souhaite la bienvenue sur le forum.

Bienvenue!

Bonjour tout le monde!
Bienvenue sur le forum! Quel régime envisage-tu à essayer? Car moi aussi je veux perdre du poids (18 kg... >///<) et je me suis pas décidée, j'envisage plusieurs méthodes.
Et pour encouragement: Allez! Je sais que tu peux! Qui est la plus forte? "toi..." J'entends pas! Qui est la plus forte? "TOI!" Voilà, on va y réussir! T'es pas la seule, il y en a plein d'autres qui ont encore plus de kg à perdre! Comme ils ont réussi toi aussi tu va résister! Arête de te plaindre et mets toi au travail! (C'est ce que je me dis quand je commence un nouveau régime, parfois ça marche...).

Merci à tous
Ahah j'ai également cette petite voix dans la tête Parfois gentille "tu peux y arriver!" et parfois une vraie diablotine "allez, un morceau de chocolat, c'est pas grave... (5 morceaux plus tard) au point où tu en es, fini la plaquette hein" ^^
Alors, ce que je veux faire, c'est reprendre une alimentation équilibrée c-à-d petit déjeuner (ce que je ne fais jamais), un fruit dans la matinée, un repas complet avec des légumes ++ et des féculents --, un biscuit dans l'après-midi, une soupe le soir. Mon problème principale : mon stress. Je peux tenir une journée tranquille, être bien, puis tout un coup, je me sens vide et là, je mange tout ce qui passe jusqu'à l'écoeurement. Gros craquage.
Tu envisages quoi comme régime toi?

Lucinda a écrit:Ahah j'ai également cette petite voix dans la tête Parfois gentille "tu peux y arriver!" et parfois une vraie diablotine "allez, un morceau de chocolat, c'est pas grave... (5 morceaux plus tard) au point où tu en es, fini la plaquette hein" ^^

Ah, toi aussi ? Décidément, c'est un mal qui touche tout le monde ici.

Et bien , il faut pas acheter de chocolat , comme Ca , vous ne serez pas tentées mes filles.

Oui je confirme, mieux vaut acheter plein de pommes !!!

Bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur ce site.
Je voudrais perdre 6kg pour l'été....
Savoir que je ne suis pas seule va m'aider
Je compte juste supprimer le grignotage, et les sucreries. Bref me contenter de trois repas par jour...
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A plus.