Oui il faut qu'on y crois mais cest tellement dure me concernant
Mais toi ne stress pas tes journées sont nickel et sa sa fini toujours par payer !!
Et tu verra je te le rappèlerais quand tu m'annoncera un beau moins

Merci ma Sousou75

Allez les filles !!! moi j'ai un regain de motivation cette semaine, je vous en donne un peu : allez les filles, allez les filles !!!

je sais pas si c'est ton regain de motivation, mais j'ai fait 20 minutes de sport ce matin , un super gommage sous la douche et j'ai décider de retourner à la piscine dés dimanche matin ....

coucou les filles!!

Sa fait plaisir de voir comment vous êtes motivé
J'espère que vous allez deteindre sur moi car ce n'est pas la grande forme !

Je me suis levé à 8h au lieu de 6h donc bonjour la course dès le matin , entre le biberon de mon fils et la douche ... je suis arrivée avec une heure de retard .
Le pire c'est que je pensais qu'on étais samedi donc j'ai juste trainer dans le lit !!
Olalalalla je deteste les journées qui commence comme ça.

Sinon casefloti : bravo ma belle pour cet élan de pepss pour le sport , franchement respect moi je suis incapable de me mettre en maillot !!!

Ah oui j'oublie ce matin ma pesée toujours du + !!!

la motivation c'est contagieux ma belle alors t'inquiète les ondes positives vont arriver vers toi et tu vas être doublement motivée

et pour la pesée patience ça va se débloquer et continues de bien manger et de pas craquer et tu seras doublement fière de toi aprés

Merci ma belle , j'espère que ça va être le cas car j'en ai grandement besoin !!

Pour les craquages je fait au mieux en esperant que cela paie à la fin de la semaine ..

Tu vas y arriver j'en suis sure ....

Allez sousous on y croit !! Motivé motivé ^^

Coucou les filles !!

Merci pour vos encouragements mais jai un gros coup de blues ce matin !
Jai toujours du plus sur la balance !!!
Je ne peu m'en vouloir qu'à moi même !!
Déjà de mettre laisser autant et d'avoir pris autant !
Et de ne pas etre assidu !!
Bref jai le moral dans les chaussettes !

ho bah non , pas toi ..... allez , je suis sure que ça va bouger un peu ......

Si casefloti , comme quoi
Je ne sais pas si sa va finir par bouger mais sa devient dure dure !
J'ai tendance à oubliee qu'il faut attendre et que c'est un travail sur du long terme !
Au fond sa reste malgre tout dure de voir que les efforts ne paie pas !
Jai carrément envie de tout lâcher !

comme moi .... mais tout vient à point à qui sait attendre , comme dis le dicton ..... en plus tu as déjà beuaocup perdu et tun'es pas loin de ton objectif , si tu essayais de te focaliser sur autre chose pour ne plus penser à ton poids et à ta balance ...... voit des amis , fais les magasins avec une amie .... u cinéma,tout ce qui pourrait te changer les idées,tout en faisant attention comme tu fais tous les jours ..... gros bisous à toi

Merci Casefloti
Je sais que c'est ce que je devrais faire mais bon .. ça va passer ..!

si en ce moment tu as pas envie de faire trés attention , et ben ne fait rrien sans faire trop d'excés non plus .....