Et il me semble que tu n'avais plus de booster / compléments alimentaires cette semaine non??? Ça peut peut-être expliquer....

Oui en effet , j'y suis allee hier pour en racheter , non lundi , j'ai recommencé hier ... A les prendre , je ne sais pas si ca a une incidence ...

Pas de stress avec la reprise de tes compléments alimentaire le retour de ton mari tout va finir pa rentrer dans l'ordre !!!
Allez on yc rois ne change rien

Alors , pas de 16h , pas de café non plus , je n'étais pas la , je suis aller faire éssayé a ma fille son haut pour femme enceinte ... Juste trop beau ... Ho loins Ca je le réussis .....

A 19 h mon complement car je l'ai pas pris à 17h vu que j' étais chez le medecin avec mon homme ...

Au repas . 19h30 , 3 louches de soupe maison , les tomates de midi qui restaient , 50gr de saumon fumé d,hier , un sylphide avec un petit morceau de pain 15g

lever 6H , et oui , je travaille .......
citron, puis petit déjeuner café , pain /fromage ...

20 minutes de sport , vidéo sur D8 , renfort musculaire et abdos , j' ai fait mieux , j'ai tenu 2O minutes , la dernière fois , 15 ..... je m''amèliore tout doucement......

une bonne douche avec une crème gommante que j'ai acheté hier à la pharmacie ... " celluli 21 expres " avec du sel de la mer morte , on verra bien , en attendant, je sens bon et la peau est toute douce .....
à plus

Ah bravo pour le sport belle motivation a cette heure ci !!

Super pour le sport !!!

merci les filles , c'est bon , rendez vous pris pour la piscine dimanche matin ....
reste plus qu'à aller chez décathlon chercher un maillot de bain qui me fasse passer pour une sirène ..... sinon garà eux, et des palmes aussi .... ça affinera mes grosses cuisses et mes énormes molets ....

Super pour la piscine !!!
Normal les palmes pour une sirène ...

Je vois que la motivation est de retour GENIAL tout ça

trés bon repas hier soir et petit dej
et sinon je vois que la motivation du sport est arrivé jusque chez toi top pour le sport ce matin surtout de bonne heure et super aussi pour la reprise de la pisicine
moi j'avais acheté un super maillot de bain chez go sport qui était pas donné mais qui était amincissant donc quand tu le mets tu parrais plus fine et plus ferme

Merci Camille mais j'ai pas De go sport ici ... J'espere trouver chez décathlon ...

Alors a 10h un grand café ...

A midi , une salade de chou , une cuisse de poulet , et des haricots verts ...

Jsais pas si c lié au TPS (quoi que jsais pas quel tps il fait ds les vosges) mais ça y va niveau sport en ce moment. Un grand bravo pr ta motivation et ta détermination. Et super pr les palmes très bon investissement ! !

oui si avec çà ;çà décolle pas , je mange les palmes ,

16h30 , un grand café et un BN , je ne suis plus à ça près ....

maintenant un peu de couture pour changer , il faut que je fasse un sarouel pour ma première princesse d'amour