Bonjour,
comme l'indique l'intitulé du sujet je n'ai que que 4 à 5 petits kilos à perdre. Je mesure 162cm pour 56kg. Je sais bien que je ne suis pas en surpoids mais je n'ai jamais pesé ce poids jusqu'à lors et j'aimerais retrouver ma silhouette d'antan Et comme on dit toujours, ce sont les derniers kilos à perdre qui sont les plus difficiles!!!!!!! Seulement je n'arrive pas à m'y mettre ou j'abandonne relativement vite. Si quelqu'un veut m'accompagner pour se motiver mutuellement, j'accepte!!!!!!!
Bonne soirée

Bonsoir !
J'ai moi aussi 5kg à perdre pour vraiment être mieux dans ma peau,dans mon corps!
Je ne suis pas non plus en surpoids particulièrement,j'aimerais juste trouver mon corps "harmonieux"
Je suis très motivée !

Bienvenue et bon courage à vous deux

Bonjour et bienvenue à vous deux !

Bienvenue à vous et bon courage !!
Moi je suis un peu comme vous 6kilos restant à perdre pour me sentir au top
A bientot ^^

salut les filles j'avoue j'ai un peu plus a perdre je me fixe l'objectif de 10 kil mais je sais que j'ai tendance a vouloir trop en faire bref je suis de tout cœur avec vous. est ce que tu te fais un programme nutritionnel ou juste manger moins?

a+

Je pense que c'est mieux un programme nutritionnel, en mangeant moins on craque souvent.

c'est cool et tu as vu un professionnel ou tu tes débrouillé pour avoir un plan type et compter sur tes copines de régime?