Ah ah genial !! Le voila ce chiffre 6 ! Super !! Courage pour la suite

Bravo , contente pour toi , enfin les 69 .... Ca paie ....

félicitation pour ce changement de dizaine c'est top

Merci les filles, franchement je l’espérais mais sans trop y croire! Ça fait un bien fou pour le moral!! Ça fait des années que je n'avais pas vu ce 6.

Ce matin au petit dej

1 kiwi + 60g de pain de campagne grillé+ beurre et confiture allégés et café noir

Déjeuner : Soupe à la carotte :p + Riz et poulet au curry + 1 yaourt soja chocolat en dessert

Dîner : Carottes râpées + 1 tranche de dinde fumée+ 1petite biscotte et blé complet et un fromage allégé. En dessert une orange ou un yaourt au soja j'hésite encore.

Bonne soirée les filles

Excellente journee , des repas au top , comme d'hab .... Bonne soirée a toi ma belle

Je me rappelle la dernière fois que je suis passée de 70 kg à 69 kg. Moi aussi, cela faisait de nombreuses années que je n'avais pas vu ce 6, et quelle belle récompense après tant d'efforts.

trés bonne journée repas hier et concernant le 6 va falloir t'y habituer car maintenant tu ne verras plus que celui la

Super !!! Comme quoi les efforts ça paye!!!

Et moi je rêve de voir le chiffre 119 ...

Et moi 79 dans un 1er temps lol ah le changement de dizaine on l attd tjrs avec impatience ^^

Merci les filles on en viendra toutes à bout de ces kilos! Qd je me suis inscrite sur le forum en avril dernier je n'espérais pas avoir un tel parcours et puis finalement ça passe tellement vite! On se sent tellement mieux, c que du bon!!

Ma journée :

60g de pain de campagne grillé avec beurre et confiture allégés+ café noir + petit jus de fruits.

Déjeuner : Capelletti tofu epinard, un peu de viande des grisons, 1 yaourt soja chocolat.

Goûter : Une pomme

Dîner : Une soupe de légumes verts, une tranche de poulet , une petite biscotte et un peu de chèvre allégé. En dessert : Un thé et un belvita abricot jcrois (60kcal) (pas encore pris)

Aujourd'hui on m'a encore dit que j'avais maigri, alors que je n'ai pas perdu bcp ces derniers tps, mais ça fait tjs plaisir

J'espère que le balance va être gentille avec moi demain, ce matin ct moyen mais bon j'ai pu de piles, elle bugue par moments, dc j'en tiens pas trop compte...

Je suis crevée, bonne soirée!!!

Super tes repas ... Et c'est vrais ue Ca fair un bien four quand on nous dit que Ca se voit que l'on maigri .... On est contente , moi en tout cas , j'aime bien ....

Tu nous diras demain pour la pesee ...
Bonne nuit , dors bien

trés bonne journée repas et top pour les compliments
rassure toi pas besoin de beaucoup maigrir pour qu'on nous fasse la remarque...moi hier mes collègues m'ont dit il faut que tu arretes de maigrir...alors que je suis plus au régime depuis 1 mois... lol

sinon changes vites les piles de la balance afin d'avoir des pesée fiables

Hello les filles,

Aujourd'hui niveau pesée jsuis tjs des les 6 mais j'ai un peu de plus... je n'ai pas encore pu changer les piles de ma balance mais bon reprend tjs qd je perds un peu...
Petit de du jour : 60g de pain de campagne grille av beurre et confiture allégés + café noir+ petit jus.

Dej: salade avec : thon maïs carotte râpées apserges et tomates. Un petit bout de pain et du fromage de chèvre allégé. En dessert un yaourt soja au chocolat.

Ce soir : resto, on va a hippopo avec mon chéri, je repousse le truc depuis lgt parce que jvoulais passer sous les 70 et maintenant que j'y suis jvais repasser au dessus demain c sûr...
Ça m'embete un peu jvoulais y aller un midi mais mon chéri préfère le soir et moi aussi normalement mais avec le régime j'avoue que les resto le midi je préfère... il s'est SVT sacrifié du coup pr ce soir j'ai cédé...

Verdict demain!!!

Goûter : Quelques m&ms au beurre de cacahuètes (5, 6)

Avant ça je m'étais pesée en rentrant et c'était pas terrible, alors j'imagine même pas demain...