Quantité dans le régime des 4 jours

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 6:40 pm

oki ! j'ai vu sur l'autre post que tu vas faire le régime des 15 jours ! il me faudrait du courage pour te suivre...mais j'en ai pas assez !!merde !!

par **sev7708** » Dim Mar 02, 2008 6:46 pm

salut les filles moi aussi je vous suis pour le défi de perdre 1kilos la semaine prochaine.

Gros bisous

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 6:51 pm

Super Sev !! bienvenue dddnas le défi...ta réglette est déja bien avancée, félicitations !

par **sev7708** » Dim Mar 02, 2008 6:55 pm

Oui enfin ca s'etait à la fin du régime des 4 jours et là j'ai un peu repris car mon corps à tout stocké donc j'ai repris un régime plus équilibré au moins je ne reprendrai pas au moindre écart lol.

Bisous

par **mukicourt** » Dim Mar 02, 2008 6:55 pm

ben pourquoi pas lena ?
il a peut-être l'air moins difficile que celui des 4 jours non ? :wink:

déjà si les pains au lait sont à volonté....
:lol:

allez c'est parti pour - 1 kg dimanche prochain ? ou lundi prochain ?

par **dorie2254** » Dim Mar 02, 2008 6:56 pm

je vous suit!! -1k la semaine prochaine! bisous a toutes!

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 7:01 pm

Salut dorie, pas de prob, bienvenue dans le challenge !!
Muki, je crois pas que les pains au lait sont a volonté !!!
Je viens d'étudier le programme avec mon chéri ( bon il s'est foutu de ma gueule mais bon !! ) le probleme pour moi c'est le midi au restau U... je veux bien essayer, mais il faudrait que j'adapte...les légumes seront pas forcément les mêmes... qu'est ce que t'en pense ?

par **mukicourt** » Dim Mar 02, 2008 7:04 pm

Et plutôt que d'aller au resto U tu peux pas emmener une salade composée de chez toi ?

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 7:18 pm

Ba c'est plutot socialement que ca me pose un probleme !! On mange tous les midis ensemble ( avec ma classe ) donc je pourrai emmener ma gamelle ( comme la semaine ou je suis au taf ) mais je mangerai surment toute seule...un peu glauque. Mais il y a des légumes tous les jours, donc je peux adapter... prendre uniquement les légumes et les fuits la bas, et compenser le soir ( style les steaks grillés... ) chez moi. je pense que ca passera mieux que le régime des 4 jours cloitrée à la maison !!

par **mukicourt** » Dim Mar 02, 2008 7:26 pm

Alors tu le fais ???

Tu es en alternance ?
Tu fais quoi comme zétudes ??

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 7:29 pm

Allez, je me lance avec toi, tu m'aideras hein si je craque, ou si j'en ai marre....
Je fais un dut technique de commercialisation en alternance. Avant j'ai fait un an de fac et un bts, mais j'ai arrêté, la au moins ca me plait, ca se passe bien, et le rythme de l'alternance me convient bien.
Tu fais quoi toi ?

par **mukicourt** » Dim Mar 02, 2008 7:59 pm

Super on le fait ensemble !!

On va se soutenir et on va y arriver, tu vas voir !!!

Moi depuis le 1er janvier je suis chercheuse à l'anpe..... :shock:

mais je sens que çà va pas durer, alors j'en profite pour faire toutes les choses que j'ai pas eu le temps de faire depuis 28 ans que je bosse... hé, hé, hé.... :lol:

biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizous

pour le régime des 15 jours, çà tombe bien, j'ai un paquet tout neuf de pains au lait..... et comme c'est à volonté... :lol:

par **lena12** » Dim Mar 02, 2008 8:14 pm

Mais c'est vraiment à volonté ??? enfin ca change pas grand chose pour moi, le matin, je ne mange pas, juste café ou thé !!!
T'as raison de profiter de ton temps pour faire des choses et te reposer aussi, n'oublions pas !!
Bon je file voir ton post sur le régime des 15 jours !

par **mukicourt** » Dim Mar 02, 2008 8:27 pm

Non non léna c'est pas à volonté les pains au lait, hélas....
mais j'rigole parce que j'aime pas trop çà donc un seul me suffira amplement !!
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz
mukièmepalépinholé !! :lol:

par **isa22** » Dim Mar 02, 2008 8:58 pm

salut les filles
moi aussi je suis ok pour le défi moins un kilo dimanche prochain
donc on se tient au courant par contre le régime des 15 jours non car j'en ai trop bavé avec celui des 4 jours car avec la famille c'est trop raide il faut faire à manger à la tribu puis te faire ton assiette qui ressemble à une peau de chagrin
je vais plutot faire équilibré pour tous le monde avec tres peu de féculents pour moi et on verra dimanche le résultat ok ?

Quantité dans le régime des 4 jours

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