Une super journee ... Bravo ... J'espère que tu vas perdre , en ce moment , je trouve qu'on ne pres pas beaucoup toutes autant qu'on est ... Que se passe t t'il ?

Je suis d'accord avec toi, je ne sais pas ce qu'il se passe lol, le tps, le moral... Mais on ne désespère pas, ça va bouger!!!

De mon côté je suis bloquée à 70kg! Je me suis pesée hier soir avant de manger je pesais 70kg je me suis dit super ça va le faire demain, j'ai mangé léger (1 soupe, une "omellette" avec juste 2 blancs + poulet et un peu de gruyère) + pomelos chinois en dessert et bien non j'ai rien perdu ce matin, j'étais tjs à 70 tout rond!
100g m'aurait suffit, je veux juste voir le 6!!! J'espère que ce sera pour demain!!

Autrement hier j'ai repris la course, et j'ai enfin testé ma super montre nike gps tom tom, c franchement super, j'ai tout mon parcours, ma vitesse, le dénivelé, les moments les plus difficiles.... qd je rentre je branche ma montre sur l'ordi, j'enregistre toutes mes données et du coup je pourrai bien voir mon évolution.
Mais la reprise était vmt dur dur, on devrait y retourner aujourd'hui avec mon homme.

Hier après midi je me suis également achetée plein de vêtements de running (ds un magasin de destokage) c'était plus qu'intéressant, j'ai pris 2shorts (pour mettre sur le legging)1 legging court, 2 t shirt un manche longue et un court et une veste pour être vue si je cours la nuit le tout pour 60euros c même pas le prix de la veste normalement!!!
Et j'ai trop de style avec lol j'ai l'air du joggeuse professionnelle :p

Petit dej du jour : 3 cracottes (84kcal) + confiture de lait + café noir et 2 kiwis
J'ai fait plus léger que d'habitude parce que ce midi je vais faire une paella!!! J'espère qu'elle va être bonne, ce sera une grande première pour moi.

Bonne journée les filles

Je vois que les pesées du soir sont de retour en tout cas désespère pas ça va finir par bouger comme toujours et puis tu as repris la course et je suis sur que ça va bien t'aider a débloquer ta perte!!! Et d'ailleurs bravo d'avoir repris car avec ce temps il en faut du courage!!! Top pour la tenue avec ça et la montre tu es obligé de t'y tenir au sport
Bon petit dej et bonne paella alors

Bon pour la pésee , ce sera pour demain ... J'en suis sure

Tres bon une paella , c'est extra ..

Tu dosi etre tres jolie dans tes belles tenue de joggeuse ....

coucou !!
je reviens et de passage ici, je vois qu'on en est au meme point !!
dur dur le palier des 7 , je vviens de le casser apres des semaines de stagnation !!
en tout cas, bravo par tous ces kilos dégommer entre temps

@Camille, je désespère un peu en ce moment du coup c vrai qu'il m'arrive de me peser le soir pour voir où j'en suis, ce que je peux faire, mais malgré mes efforts, rien n'y fait de tte façon

C vrai que la reprise du sport avec ce tps c pas ce qu'il y a de plus facile mais si j'attends les beaux jours, jsuis pas prête de reprendre et j'aimerais atteindre le point ou je ne pourrais pas me passer de ma course (comme certain, il parait qu'après on est addict) et ou j'irai courir peu importe le tps, c aussi pr ça que j'essaye de bien m'équiper, pr ne pas avoir d'excuses...

Ce midi j'ai mangé un peu de paella, j'avais acheté mon plat en Espagne et pour une première, je suis plutôt fière de moi, c'était bien bon! En dessert j'ai pris un yopa citron.

Ensuite, après avoir laissé couler un peu, on a été courir avec mon chéri, c'était pas facile mais j'ai tenu mes 4.5km aujourd'hui. C'est ce que je faisais avant, bon j'ai pas encore retrouver mon meilleure rythme, mais ça va venir. L'objectif pour les prochaines courses c de faire 5km. Selon ma montre j'ai brulé 330kcal.

Là je viens de prendre un thé avec une cuillère de miel et un belvita (60kcal)

Ce soir mcdo de prévu dc pour moi ce sera salade cesar ou une petite soupe.

@Ivy, j'espère dégommer le 7 bientôt moi aussi parce que ces 2derniers moi c dur dur niveau perte.

bravo pour la course et bonne salade ce soir .....

oh oui !! dur dur de perdre les derniers kilos, ils s'accrochent ces salauds là !!
moi c'est aussi pour ça que je reviens

depuis septembre, que 5kg de perdu !!
seulement 10 depuis juillet !!
alors que les 6 premiers mois, j'avais perdu 25kg :'(

enfin, on est des warriors; on va rien lacher !!

C assez frustrant en effet! Moi environ 2 ces deux derniers mois pas génial non plus mais ça va le faire on va y arriver!

Au dîner ce soir : Une salade césar et un cappuccino daim en dessert.

A demain

biensur que l'on va y arriver,peu importe le temps que cela prendra !! :p

tu as bien géré ta journée hier et je le redis bravo pour la motivation de retrouner courir!!!
je suis sur que ça va faire bouger ton pallier, moi ça m'avait bien aider cette été à casser mon pallier...allez on y croit

Petit passage rapide juste pr vous dire que ça y est enfin, je suis passée sous les 70, ce matin j'etais donc à 69.6kg! Soit moins 400g et 25.9kg perdus au total. Jsuis trop heureuse!!

et ba tu vois...en plus normalement ta pesée c'est le lundi donc ton corps il attendait pour te faire la surprise
en tout cas je suis sur que la reprise de la course à aider alors ne lache rien!!!!

félicitations !!
c'est SUPER