et week end chargé pour toi ....
bonne déco , çafaitdu bien de changer un peu
tant mieux pour la perte ... tu vas bientot les voir les 85 ....

et pour le gateau ,une toute petite part et si tu danses , tu bruleras tes calories ....

Bon finalement pas de copain de soir... Personnes n etaient motivés... Du coup soiree en amoureux
J al fait des hamburgers.
Donc mon repas ce soir 1 hamburger et un yaourt voila je pense que ca limite la casse si je ne prends que ca.
Sinon du coup vu qu il n y a pas de copain donc pas de gateaux ^^ car 1 gateaux pour 2 on en mange toute la semaine sinon ...
Moi ca m arrange ca m evite d en manger ! Et demain piscine
Sinon c est bon deco achetée y a plus qu a se mettre au boulot ^^ le week pro ! Et en meme temps j ai ete refaire le plein de fruits et legumes.

Bonne soiree les filles !

Et ben voila, le plein de courses et de peinture , c'est super tout ça ....

Un hamburger ´ c'est pas grave si ce n'est qu'un ...moi j'aurais pris de la salade verte en plus
Et donc pzs de dance floor ce soir .
Bonne soirée en amoureux

Bravo pour les 900g c top! c une super perte! Heureusement que tu n'as pas fait ce fameux gâteau en effet parce qu'il a l'air bien chargé... Bravo également pour la piscine, il n'y a rien de mieux comme sport à mon sens! Tu en fais régulièrement?

Coucou les filles ! Bon ce matin juste un jus car j ai fait la grasse mat ! J ai dormi 12h lol une vraie marmotte ^^ sinon crazyli pour la piscine j essaie d y aller une fois tt les 15j si je peux car en fevrier j ai pas arreté d etre malade donc c etait loupé...
Pour les 900g perdu pour moi ca ne compte pas car ca fait parti du + de la semaine derniere donc je serais contente quand je serais en dessous des 85,4 que je fesais il y a 15j !

Sinon ce midi : endives en salade,concombre,jambon,1 bout de pain de pain, 1 yaourt
Et cette apres midi piscine

Bon dimanche les filles !

Coucou
Un peu de + qui part c'est toujours ça de pris cette semaine fait comme la semaine prochaine et je suis sur que samedi prochain tu auras retrouvé ton 85
Sinon bon repas prévu ce midi et top pour la piscine

Repas au top comme d'habitude mais c'ets pas un peu léger pour aller a la piscine cet apresm ?

Re ! Ca y est revenu de la piscine et je suis fiere j ai fait 30 longueurs ! Donc je me suis bien bougé ^^ vu que j avais faim en rentrant je me suis autorisee 1 pain au choco... Ma recompense lol.
Ce soir ce sera une salade composée avec le restant d endives,des noix, des carres de comté et des lamelles de poulet et fruits.

bravo pour lees 30 longeurs ... et la salade ce soir , au top ,moi je suis une fan de salade ...... de toute sorte ...

Genial pour la piscine...tu l'as bien mérité ton pti 4h;!!!!
C'est super continue comme ca!!

la piscine, ça me manque mais vraiment galère d'y aller, a l'opposé de là ou j'habite !!
mais c'est un entrainement cardio plus que top, ça fait tout travaillé
bravo pour les 30 longueur, moi c'était mon jour off !!
mdrrrr
j'ai fait la larve

c'est pas mal non plus de faire la larve

Moi aussi le dimanche c'est pas de sport et c'est la larve mais ça fais du bien de faire la larve

Merci les filles moi je larve un dimanche sur 2 lol non c est surtt que j ai vraiment pas le temps la semaine je rentre tard du boulot et apres le temps de prep a manger pour le soir et les gamelles du midi ca prends du temps donc je profite du week end pour avoir plus de temps

Sinon ce matin : jus, 2 tranches de pain de mie, fromage à tartiner
10h : 2 belvita
Midi : boulette de viande, haricot, yaourt

Bon lundi les filles !

bon lundi à toi Bybou et top le repas de midi