Non c gentil casefloti ça va mieux ce matin!! Biz

bon tant mieux ..... tiens le coup , et ton régime avance bien en plus .....

repas du midi bien gérer mais perso j'aurai choisi entre la mousse ou les langues de chat mais bon c'est bien aussi de se faire plaisir

Cc tout le monde
Je ne suis pas passé hier car ça a été branle bas de combats chez nous. J'ai du aller chercher mes enfants a la Rochelle car mes parents ne pouvaient plus venir nous les ramener car il devait absolument aller voir leur petite fille qui est née hier qui est a Sens donc ça a été un peu la course on c taper quasi 7 h de route on a voulu passer par nationales pour éviter les peages !! On était épuisés ; !!

Hier midi
- carotte râpée
- 1 oeuf dur + 3 grs de mayonnaise
- 2 tranches de jambon
- 12 grs de fromage
- 15 grs de pain
- 1 mousse au chocolat maison

Dans l'aprem dans la voiture j'ai manger du pain la quantité je ne la connais pas mais ct pas non plus énorme car j'avais faim on est rentré chez nous il était 22h

Hier soir
- 1 part de quiche

Voilà la journée d'hier

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Voilà bonne matinée la mienne va redevenir sportive mes loulous sont rentrés YES!!

et ben tu parles d'une jounée , on aime pas quand c'est bousculé comme çà .....
sinon tes repas au top ......

Ce midi
- chou rouge + carotte râpée
- 140 grs de pâte bolognaise (pâte + viande)
- 1/2 banane

Bon aprem

Bon repas ...

Pas de 16h

Ce soir
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 1 part de quiche
- 1 activia saveur noix de coco

Voilà bonne soirée

Bonjour

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Bonne matinée

bon repas de journée , comment vas ton moral ???

Merci casefloti mais je n'en parle pas trop de mon moral car il ne va pas bien du tout je pleure tous les jours et envie de rien mais bon c mon probleme et veut pas vous embêtée avec tout
Biz

tu as le droit de te defoulersi tu veux ...... moi je me defoule ici quand ca va pas ;.. ça fait du bien des fois

Ouais merci je sais mais c compliqué pour moi!

Ce midi
- Carotte râpée + chou rouge
- 1 blanc de poulet
- champignon
- 17 grs de fromage
- 13 grs de pain
- 1/2 banane

Des fois , Ca faitdu bien de se défouler .....
Bon repas à midi , tu me donnes envie avec ton chous rouge , il faut que j'en achète lundi

16h
- 2 petites briochettes de 30 grs chacune faite maison j'avais besoin de m'occuper l'esprit et du coup j'ai craqué !!

Ce soir
- 1 part de quiche
- 1 activia saveur noix de coco

Bonne soirée a demain