57.7 ce matin Je pense revenir au poids avant WE craquage d'ici la fin de la semaine et il me faudra zapper un joker le WE prochain. Le secret, c'est vraiment de manger light le soir.

Et toi, tu fais toujours la chrono ou tu as changé de méthode?

Hum je suis en semi-chrono. Donc le matin je continue en chrono pareil pour le midi et le gouté et le soir ben c'est plus laxiste vu que je suis chez mes parents j'ai pas toujours le choix

Oui je comprends, quand on n'est pas chez soi c'est mort Quand on est à la diet, faut: PAS SORTIR! C'est impossible à faire quand on est invité.

57.1 ce matin Objectif ok. J'espère du coup voir un petit 56 d'ici samedi, ce serait cool.

Je continue la chrono. J'ai même mangé plein de pop corn hier à 17h. Mais comme je n'avais pas faim, j'ai presque rien mangé le soir.

Rah c'est bien ça !