C'est bien ça, bon courage pour la suite !

Merci beaucoup. Je trouve que cela stagne un peu depuis plusieurs jours. Je suppose qu'il faut juste être patiente. J'ai moins faim tout de même par contre je n'arrive toujours pas à boire mes 2L d'eau comme avant....

Je pense arrêter le fromage blanc et le remplacer par un laitage plus petit.

D'accord, oui c'est normal de stagner parfois et c'est là où c'est le plus dur.
Le fait que tu as moins faim c'est génial !

Merci. Je vais persister alors. Mais c'est difficile de ne pas voir la balance descendre....

Ne tkt pas moi mes 3 premières semaines de regime j ai stagné des le debut ! C etait hyper demotivant... Mais j ai tenu je me suis dit que ca allait bien descendre un jour... Et depuis en 6semaines de regime j ai perdu 3kgs donc je me suis bien rattrapee

pour l'eau bois ce que tu peux et ça ira

pour la stanation c'est jamais facile mais faut rien lâcher et continuer et ça finira par redescendre

Génial Bybou....

En plus, je suis dans ma menstruation et là, c'est fatigue, super faim tout le temps et irritabilité. Du coup, je mange. Et je gonfle et la balance devient super têtue. Faut vraiment que je m'accroche comme vous dites. ^^ Merci de votre soutien.

Je connais ca quand j ai mes regles je meurs de faim aussi... Et sinon pour boire mon astuce est de tjrs mettre une bouteille ou un verre d eau rempli devant moi lol au bureau ma bouteille est tjrs pleine et comme ca on est tenté de le boire idem a la maison si je me pose sur le canapé je prends un verre d eau que je mets sur la table basse et par automatisme meme si on n a pas soif et bien on boit quand meme ^^

Oui, idée que j'utilise mais tout le temps. je divise aussi ma journée en deux. 1 litre de 7h30 à 13h00 et 1 litre de 13h00 à 20h00. Comme je regarde souvent l'heure pour les enfants, je regarde la bouteille et si je suis en retard, j'avale un verre. Je mets un grand verre à côté pas un petit.

Poids de départ au 12/01/2015 : 80,2
Départ cette semaine : 77,8

22/02 - 77,5
23/02 - 77,5
24/02 - 77,2
25/02 - 77,4
26/02 - 77,5
27/02 - 77,4
28/02 - 76,9

Repas du 21/02
1 bol de thé, 1 banane, 1 jus de citron pressé, 2 tranches de pains complet
1 morceau de faux filet, 1 fine tranche de camenbert, 1 orange
16h : 6 pepito (je sais, c'est pas bien) + 1 banane
1 cuillère d'épinard, 2 rondelles de saucisson à cuire, 1 danette chocolat
(Envie de chocolat aujourd'hui)

Repas du 22/02
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 haut de poulet, 1 demi portion de brocoli, 1 petite patate, 1 fine tranche de camenbert
1 haut de poulet, 1 demi portion de brocoli, 1 petite madeleine

Repas du 23/02
1 bol de thé, 1 banane, 2 tranches de pain complet
2 hauts de poulet, fricassée de légumes, 1 rondelle de fromage de chèvre
16h : 1/2 pomme
soir : impossible de manger

Repas du 24/02
1 bol de thé, 1/2 pomme, 3 tranches de pain complet
1 haut de poulet, 2 endives braisées, 1/2 pomme.
(Je vais tenter pas de 16h mais manger de soir, même plus tôt si nécessaire)
2 morceaux poissons blancs, 1 pomme

Repas du 25/02
1 bol de thé, 1 banane, 2 tranches de pain complet
1 steack haché,1 assiette de courgettes grillées à l'ail, 1 verre de lait, 1 pomme
1 steack haché,1 assiette de courgettes grillées à l'ail, 1 fine tranche de camembert

Repas du 26/02
1 bol de thé, 1 banane, 2 tranches de pain complet
1 steack haché, 1assiette de carottes, 1 fine tranche de camembert
16h : 4 grosses cuillères de compote de pommes allégée

Repas du 27/02
1 bol de thé, 3 tranches de pain complet
1 steak haché, 4 cuillères de pâte, 1 fine tranche de camenbert, 4 cuillères de compote de pomme
1 faux filet, 2 cuillères de pâte + carottes cuites, 3 cuillères de compote de pomme

Perte de 900gr

bien pour ta pesée

par contre je trouve ton repas du midi un peu léger ... tu n'as pas faim??

Bonjour

Non, hier, je n'avais vraiment pas faim. Je n'ai d'ailleurs quasiment rien manger de la journée. Impossible. Mais ce matin, j'ai super faim^^.

Je suis contente de commencer à me battre dans le 77 éme kilo. Vivement le passage à celui du dessous.

et ben bravo à toi , tu vas y arriver au 77 ; courage

Merci pour tes encouragements. Je m'accroche, je m'accroche.

vas-y vas-y , tu le vois au bout le 77 ..... il arriveeeeeeeeeeeeeeeeeeeee