Bonjour a toutes.

J'ai 26 ans,et j'ai toujours été ronde (je préfère ce mot a un autre!).
Je pése actuellement 89 kg,et j'aimerais arriver,dans un premier temps,a 75kg.Puis,me stabiliser et pourquoi pas,essayer d'atteindre les 70kg.
Je suis malheureusement au chômage pour le moment (je travaillais dans une école maternelle,où je secondais l'instit),et c'est dur de faire attention quand on reste chez soi.
Tout ce qu'il me manque,c'est du soutien,parce que seule,ce n'est vraiment pas évident de faire régime.

A bientôt.

bonjour, moi c est virginie, j ai aussi 26ans
par contre je n ai pas toujours etait ronde, mais apres 2 petites filles, il me reste beaucoup de mauvaises habitude que je n arrive pas a perdre donc 20kg a perdre.
je pese en ce moment 67kg (je suis partit de 70 apres accouchement) je voudrais atteindre mon ancien poid de 50kg.
a bientot

Salut,

Ne t'inquiète pas, tu es tombée au bon endroit.

On est toutes un peu dans la même situation et on est là pour discuter et se motiver les unes les autres.

Quand tu as un coup de blues, fais un petit tour par le site et tu trouvras toujours quelqu'un pour discuter et te remonter le moral.

Je te souhaite bon courage et je te dis à bientôt,
Lila

bienvenue a toi diamantbrut

ici tu aura toujours une copine de régime pour t encourager et te remotivé si besoin.

as tu déja chosit ton régime ?
moi j ai 29 ans et je travail de chez moi la plupart du temps, alors je sais que se n est pas facile de résister a l apel du frigo mais ne t inquiete pas tu vas y arriver.

a bientot

p.s: tu peux te faire une petite reglette c est super motivant, pour ca clique sur n importe laquelle et chosit ton modele

Merci pour votre chaleureux accueil,ça fait plaisir.

Ce que je n'ai pas dis,c'est que j'ai déjà perdu 30kg en 1 an,avec un régime a 1200cal/jour.Je me suis stabilisé pendant 3 mois (je ne sais par quel miracle je n'ai rien repris!).
Donc,je vais refaire ce régime,puisque ça marche.

Sinon,je viens tout juste de créer ma réglette.

Bon courage a vous également pour votre perte de poids:a plusieurs,c'est plus simple d'y arriver.

Bises

re coucou

elle est tres sympa ta reglette bravo !!!!
moi aussi j ai déja perdu environ 30kilo non repris non plus mais j ai arréter il y a au moin 1an et demi car mon mari me trouver tres bien comme ca mais pas moi alors je m y suis remise depuis le 19 février en suivant le meme régime car comme toi il me convenais et surtout je n avais pas repris.
c est sur la base d un réequilibrage alimentaire avec un apport de protéine.

ne tinquiete pas tu vas y arriver
bon courage

Tu as raison, c'est beaucoup plus facile à plusieurs.

Pour moi, le pire, c'est le weekend. Résister au frigo, c'est pas évident. Le but c'est de trouver une occupation. Alors, chater avec vous c'est une bonne façon de s'ocuper l'esprit.

Et sinon, une balade sympa quand il fait beau, ça marche aussi. Sauf qu'aujourd'hui il fait un temps pourri !!

Courage...

Steph 26,lila_lark:merci beaucoup!

Oui,pas évident de faire attention quand on reste chez soi.
Il faut s'occuper pour ne pas combler l'ennui par la nourriture.
Quand il fait beau,je vais marcher,mais là,avec le temps que l'on a depuis quelques jours,c'est impossible!

désoler les filles chez moi il fait grand soleil, on a meme manger dehors a midi

oui il faut s occuper s occuper et s occuper encore

allez a la piscine
faire une balade a velo
une rando
ou faire les boutique en prévision de cette été
allez boire un café chez une copine
bref s aéréeeeeeeeeeeeeeee

bonne journée

bonsoir et bienvenue parmi nous

bienvenu diamantbrut et virginie
je suis sûre qu'ici vous allez trouver la motivation et l'occupation nécessaires... ce forum est super sympa !
bon courage
bizous

allo
bienvenu et ten fais pas on est la pour taider moi aussi je reste a la maison et passer du temps sur se site ca laide et il y a full dider et de conceille