Bon ok, voici le produit que j'utilise "Anti stockage des graisses" de chez EAFIT. Moi il me convient parfaitement. Quelques conprimés aprés les repas trop copieux, ça aide.

et si tu apportait la salade chez tes amis? comme ça tu peux en prendre sans complexe mine de rien.
et pour limiter les dégats tu bois un verre d'eau entre chaque morceau de viande. ça retarde la prise de nourriture et ça cale grave sans compter les arrets pipi
on est bien d'accord que l'apéro c'est niet, hein! et vive la badoit ou le coca light si y en a

on est bien d'accord ça c'est ma théorie, en pratique j'ai rarement réussi à m'y tenir bon courage et tiens nous au courant

Je vous remercie vraiment pour tout ces conseils ,je banni l'apéro (de tout façon l'alcool et moi sa fait 2) et pas de gateaux apéro.

Je pense que j'emmerai ma salade et pis mon petit sopalin
je pense que je vais m'en sortir grâce a tous vos conseil , je vous tiens au courant .

MERCI A TOUTES

Angélique

Tu y arriveras !!!

Et voila le repas est passé , et je m'en suis pas mal sortie.
Mon amie avait fait une entrée de concombre et de tomate sans sauce donc nikel j'en ai pris une bonne assiette et sa ma pas mal caller et au niveau de la fondue j'ai manger 6/7 dés de viandes que j'ai manger tout doucement et je n'avait plus faim même pas de place pour le dessert.

Résultat ce matin -100g sur la balance trop contente.

Je vous remercie vraiment de tout vos conseil vous êtes génial.

Bye Angélique

bravo, bravo ! Même en te faisant plaisir tu as réussi à perdre 100 grs. Donc tout va bien. Mais je sais que tu aurais peut être voulu manger un peu plus et que tu t'es restreintes en étant au régime. Donc tu es encore plus méritante et tu n'as pas pris de dessert. Génial. Bonne journée à toi. Biz
Lilou

Félicitation, c'est une victoire pour la lutte contre les kilos! Tu les auras continue comme ça.

moi je suis au regime et de tan en tan je fait une fondu c'est vrais que l'huile fait grossir mai bon si tu en abuse pas tu ne devrais pas voir de diference je trouve que la fondu g=fait moin grossir que si tu fait raclette ou fondu savoyarde moi en tout cas quand je fait sa c'est se que je me dit