Non, je n'aime pas mettre du sucre avec café, thé, tisanes.

casefloti a écrit:je n'aime pas les tisanes ..... prends du citron avec de l'eau chaude c'est plus efficace .....

Ca aide à éliminer après un repas bonus ?

J'ai oublié de dire qu'après mon repas bonus j'ai pris 3 sachets de tisane minceur...pas de risque quelconque de déshydratation ou autre ? Merci

Le jus de citron et eau chaude doit se prendre environ 30 minutes avant le repas.
pourquoi tu veux te déshydrater après avoir bu des tisanes ?
Par contre je ne veux pas briser tes illusions mais les tisanes ne te feront pas perdre de poids. Ça t'aidera un peu a digèrer mais ça ne compense pas les écarts d'un régime !

bon ça aide à digérer, c'est déjà ça...

Et tu vas aller aux toilettes Ca , c'est sur .....

lol au moins j'élimine quelques toxines.
Je suis allée au sport hier en vue de faire de la boxe et...je me suis trompée de salle ^^ Je suis tombée sur le cours de pilates, je n'ai pas osé demander à aller dans la salle de boxe et au final j'ai vraiment bien fait parce-que, vu que là j'étais fatiguée, avec la boxe je ne serais même plus là pour vous parler Donc j'ai décidé de faire du cardio et renforcement musculaire (pilates pas tops à mon goût). Du coup ça me permettra d'améliorer ma condition physique (assez déplorable pour le moment...) et quand je le sentirai j'irai affronter ces messieurs dames qui jouent des poings et des pieds
Sinon bah je vais me peser demain et j'appréhende pas mal parce-que je ne vois pas de différence avec mercredi dernier, jour du commencement de ma perte de poids, enfin je devais être sensée commencer à perdre, verdict demain !..........

On le voit pas toujours sur nous au début verdict demain

Merci Kyana125, ça m'encourage

rosedavignon84, je te propose d'écrire ton propre journal, car premièrement ce sera plus facile de te suivre (si tu dis sur un journal x que tu fais tel poids, sur un journal Y que tu as perdu tant, et sur un journal Z ce que tu as mangé, ce sera difficile de suivre ton parcours...) Après tu peux te contenter d'intervenir sur les autres journaux, mais c'est dommage car tu sembles avoir des questions et du coup les discussions peuvent partir un peu dans tous les sens...

En fait j'attendais ma 1ère pesée de mercredi mais c'est vrai que ça part un peu dans tous les sens... De toutes façons mercredi c'est demain donc je mettrai mon poids de départ, mon objectif et mon résultat de demain

Franchement, c'est cool, car en fait j'ai mieux regardé et c'est vrai que tu avais bien fait un journal. Mea culpa...
Moi aussi, je fais le point le mercredi, vivement demain

Vivement demain que l'on sache combien tu as perdu , on est des curieuses , enfin moi , j'aime bien savoir ....

Moi aussi je suis curieuse de voir vos progrès. Bon ce soir j'ai mangé chez ma grand mere.
En entrée ; bouillonnon salé avec vermisselles
Plat: cabillaud avec fromage frais et légumes poellés
Dessert ; rien juste un café
Je lui ai dit que j'étais au régime alors elle s'est adaptée ! Elle est gentille <3

Je croise les doigts pour toi ^^

Oui elle est tres gentille ta grand mère .... La mienne aurait fait pareil ....
Tres bon repas en tout cas ...