je pense que tu fais le bon choix de repousser la pesée moi cette semaine je vais faire aussi l'impasse sur la pesée car je sais qu'elle va être faussée

sinon trés bon repas hier soir et tu fais bien d'avoir prévu un plat tout prêt pour ce midi

et sinon top top que le frigo soit de nouveau remplis et en plus de pleins de bonnes choses

Hello les filles !! Vous allez bien ? Moi je pete la forme !! Ca fait plaisir je revis apres ma periode galere au boulot ... Je me retrouve enfin
Et attention grande nouvelle .... J ai perdu 700g !! Youhou ! Moi qui ne voulait pas me peser avec me regles... Je ne les ai plus depuis hier j ai tenté la pesée et la surprise maintenant je suis a 86,6 ! Vivement les 85kgs j ai l impression que mon poids commence a se debloquer enfin !
A l heure ou je cous ecrit je me fais chouchouter chez le coiffeur, enfin du temps pour moi !!
Et ce soir je sors en boite avec les copains, je profite ^^
Ce soir je vais tenter de mettre ma nouvelle robe avec mes 2,5kgs en - je pense qu elle m ira comme un gant + mes beaux cheveux et mes kgs en - j ai decidé d etre la plus belle pour aller danser lol

Sinon mes repas du jour :
Ce matin : jus orange + 2 oreos (ma recompense et puis je me suis levee tard ...)
Ce midi : 1 tranche de jambon, 1 tranche de saumon, salade, 2 tranches de pain
Ce soir : je ne sais pas encore mais tres leger car ce soir je vais m autoriser 2 verres d alcool en allant danser et finirais au coca light
Je vais beaucoup danser pour eliminer tt ca

Bon week a vous les filles

Bon week end a toi , et c'est toujours super de se faire chouchouter chez le coiffeur ....
Top de sortir ce soir , tu vas danser jusqu'au bout de la nuit et tu vas perdre des calories alors les 2 verres d'alcool , je ne me fais aucun soucis ...

Danses bien , bonne soirée a toi

Merci casefloti je compte bien en profiter et m amuser apres cette periode galere...

Tu as super raison.
Amuses toi , rigoles un bon coup , tu l'as bien mérité

Coucou les filles ! Bon superbe soiree de passee ! J ai enflammé le dansefloor lol niveau calorie j ai pas trop fait attention quand meme... J ai bu 3 verres d alcool mais avec boisson énergisante donc le top niveau sucre :/ du coup je me suis pesee ce matin pour vérifier et la surprise ^^ -600g !! Je fais 86kgs tt rond en 2j ca fait -1,1kgs je crois que je vais aller danser plus souvent

Ce matin : pas de petit dej car couché 6h du mat, levee 12h ^^
Ce midi : le meilleur repas apres 1 dur reveil : spaghetti/bolo, fromage,yaourt

Maintenant apres midi repos, film

Bon dimanche les filles !

Beh, mine de rien, la danse fait bouger, donc brûle des calories.

Ca c'est sur que de danser fait perdre des calories , on devrait toutes faire ca ....

Ah oui oui oui ! Un conseil pour avoir la peche et perdre des calories mettre de la musique en cuisinant et danser lol comme ca le repas et eliminer d avance ^^

C'est ce que je fais des fois ... Ou un peu d'assouplissement aussi pour muscler les cuisses et les fesses

bon alors mon repas de ce soir :
soupe
concombre
1 tranche de saumon
1/2 tranche de jambon
2 tranche de pain de mie
fromage
raisin

et maintenant une bonne dose des bronzés font du ski !!

Je crois qu'on est nombreuses à regarder les bronzés ce soir, un classique, mais qui nous fait toujours autant rire...

C'est clair. Je le connais par cœur, mais je n'ai pas pu m'empêcher de le regarder à nouveau ce soir.

Moi aussi , je connais les répliques par coeur .... Ils sont trop bons ....

Oui c est clair c est super vieux comme film vu des tonnes de fois mais tjrs autant rigolo