Et ben comme toujours , repas top top ... Bonne soirée a toi aussi ...

casefloti toujours la pour remonter le moral de tout le monde toujours présente pour ça MERCI!!!

Ce matin pas cool je suis malade nez pris et mal de gorge l'horreur !!
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant ( avec le mal de gorge ça l'a fait trop mal le citron !!!)
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté
- 1 nurofen flash 400!!! Lol

Allez a tout a l'heure je vais me remettre au chaud dans mon lit!!!

Avec la vague de froid qui est arrivée d'un seul coup, les malades se multiplient.

coucou toi

alors pour le jus de citron, c'est sur que ça fait mal , mais c'est le meilleur remede pour le mal de gorge , lorsque j'était gamine et que j'avais une angine , c'est ce que me faisait avaler ma grand mère , bien chaud , et après je transpirais , et ça allait bien mlieux .....

courage , j'y suis passée et ma crève ne m'a pas quittée pendant un mois , il faut croire qu'elle en pinçait pourmoi , et dieu seul sait que je suis très partageuse si il le faut , mais là , non, elle est restée avec moi ....

Bon courage pour le mal de gorge... Dur dur par ce temps la d etre en forme :/ mais c est que le citron est un tres bon remede

Coucou moi toujours malade mais bon ça faisait longtemps que je ne l'avais pas été!! Alors ct mon tour!;! Mais j'espère que ça ne durera pas un mois quand même car je déteste ça!!!!

Ce midi
- 2 louches de soupe légumes maison
- 1 cuillère a soupe de carotte râpée
- 1 escalope de dinde
- 20 grs de fromage
- 12 grs de pain
- 1/2 banane

Alors je vais me recoucher !! A toute

Super le repas , bravo et soignés toi bien .... Dans le lit c'est super pour se soigner

Bon et bien je n'ai pas pu allez me coucher car ma copine a téléphoner pour venir nous voir donc elle son mari et leurs quatre filles donc j'ai fait des petits gâteaux au yaourt pour le gouter et elle est arrivé avec un gâteau au yaourt lol

Alors pour le gouter j'ai pris une toute petite part du sien et un petit gâteau a moi

Le gâteau au yaourt, un classique

C sur un hyper classique mais on peut le faire a ce qu'on veut c ça qui est top!!!!

Ce soir
-1/2 jus de citron + Un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 3 louches de soupe légumes maison
- 1 part de quiche

J'ai fait l'impasse sur le yaourt pour 2 raisons une je suis patraque avec de la fièvre et pas du tout envie de manger froid!! Et de deux je pense que j'ai mangerun peu trop de gâteau cette aprem et oui demain pesée officiel donc faut pas déconner !! Lol
Alors a demain pour cette fameuse pesée qui j'espère sera bonne car avec mon rhube!! Lol , la pesée sauvage qui était nulle et mes règles qui vont arriver entre ce soir et demain je fais le carton pleins!!!
Allez je vais me coucher je suis blindé de médocs et j'espère passé une bonne nuit croisons les doigts pour demain!!!
Bonne nuit!!!

On est avec toi, c'est dur le régime quand on est malade!

Bonjour tout le monde

Moi toujours malade très mal dormi avec la bouche sèche et du coup les lèvres ont éclatés ça fait trop mal!!
Pesée du jour est bonne ce matin 112,9 donc -700grs et au total -7,2 kgs

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Voilà bonne matinée a tous

super la pesée , bravo à toi et surtout continues comme çà , tu vas en voir le bout ....

Ce midi

- 2 cuillères à soupe de tomate thon vinaigrette
- 1 escalope de dinde au curry ( je suis en feu ça a coulé un peu trop vite le curry!! Lol)
- 70 grs de riz cuit
- 20 grs de fromage
- 1/2 banane

Bonne aprem tout le monde !!

ha mince , le cuury c'est super bon mais à petite dose , c'est vrai , moi j'en mets aussi dans ma vinaigrette jaime bien, ça lui donne un bon gout .....