Coucou tout le monde!
Je m'appelle Rebecca j'ai 18ans, j'habite a Nantes et je recherche du soutien pour perdre du poids. Je suis motivée mais je sais qu'a certain moment c'est vraiment difficile.
J'ai commencer a prendre du poids il a 3ans suite a des problème de famille et autre et du coup je me suis réfugier dans la nourriture. Je suis passée de 55 a 73kg pour 1m63. J'en ai reperdu 6 mais j'aimerai vraiment revenir a 55 ^^ le problème c'est que je suis assez limitee niveau sport a cause de mon hyperlaxie ^^ je compte remanger équilibré et moins
J'ai vraiment besoin de conseil etc
Voilouu merci d'avance

Bienvenue a toi , ici , le soutien est la tous les jours ... Alors courage ...

Coucou bienvenue à toi! A cause de ton hyperlaxie tu ne peux pas faire de sport? Sinon bon courage!

Salut
Pour avoir moins envie de manger sucré je m'autorise un carré 2 chocolat 70°/° de chocolat minimum le matin, midi et au repas du soir. Bon c'est moins bien qu'un seul carré par jour mais vu que j'ai une grande tendance à craquer quand je me restreins trop là au moins je me sens beaucoup moins frustrée et je limite vraiment les risques de craquage donc au final ça fait beaucoup moins de calories ingérées

Mercii a toute
Bhein la plupart des sport sont exclu comme je me fais tout le temps des entorses ^^"

Bienvenue et bon courage pour ton régime

Bienvenue sur le forum.

Salut Rebecca !

J'ai 22 ans et moi aussi je recherche une partenaire de régime parce qu'il est vrai que parfois c'est difficile. Je vis en Espagne mais je serais vraiment ravie de pouvoir échanger avec toi par mail, whatsapp... Pour faire que ce régime soit moins difficile seule. Qu'en penses tu?

Sophie

Salut et bienvenue ne t inquiete pas ici tt le monde se motive, conseil... Et on va y arriver !!!