Suite de ma journée
Pas de goûter
Mon verre de citron avant le dîner
Dîner : 220g de choux fleur,125g de grignotin de poulet, un babybel et 30g de pain complet

Tres bon repas , chous fleurs , sans sauce ? Super bravo

Super repas...au top!

salut les filles,

je crois que j'ai un peu perdu l'habitude de poster sur le forum...ça sent la fin du régime tout ça lol

petit dej : 50g de pain complet beurre confiture, un chocolat chaud
déjeuner : 2 tranches de jambon,150g de carottes rapés (sans sauce) 150g de concombre à la crème, 50g de pain et 100g de compote.

j'ai oublié de prendre mon citron ce matin du coup j'ai acheté une bouteille de volvic citron pour faire la journée.

casefloti : pour répondre à ta question oui choux fleur sans sauce, j'adore le choux fleur et je le cuit au max du max du coup il est hyper fondant et pas besoin de rajouter de la sauce

Moi je fais pareil ... Sans sauce

pareil le chou fleur est souvent sans sauce, sauf quand j'ai fait le soufflé au chou-fleur, là forcément il était pas tout seul.
Sinon, j'aime bien associer le chou-fleur au brocoli.

Moi aussi , c'est très bon , c'est ce que j'ai mangé a midi , le tout cuit a l'eau

salut les filles,

alors suite de ma journée d'hier :
diner : 150g de petit pois,haché de poulet,un yaourt la laitière fraise

aujourd'hui:

petit dej : 4 belvita et un chocolat chaud
j'ai encore oublié le citron ce matin alors j'ai ramené du volvic citron au boulot et je me rends compte que j'ai du devenir accro au citron car j'adore en boire tout au long de la journée

C'est tes bon le citron , pour beaucoup de choses pas que pour le regime .... Moi aussi , ça ne me dérange pas du tout d'en boire

Salut camille je vois que tes repas sont toujours aussi top meme en fin de regime c est bien tu tiens bon
Sinon pour le choux fleur moi j aime bien y mettre du vinaigre !

Salut les filles,

bon hier était une grosse journée relache niveau régime mais sans culpabilité car déja le midi j'avais hyper faim et le soir c'était la course car j'ai du emmener ma fille chez le médécin...

du coup ça a donné :
midi : escalope de poulet, 100g de frites et une part de gateau au chocolat....
diner : un plat tout prêt et trés bon d'ailleurs (pomme de terre, poulet, tomate, champignons, chèvre) 30g de pain de campagne et 1 babybel.

comme je me pèse plus tous les jours je n'ai aucune idée de l'impact de cette journée sur mon poids...et de toute façon toute journée calorique est rattrappable

sinon ce matin : 60g de pain de campagne beurre confiture et un chocolat chaud

je ne conaisssais pas ça Bybou , de la vinaigrette oui mais que du vinaigre ...il faut que j'essaie çà ...

Camille , pas bien grave comme tu dis ..... tu te rattraperas .... très vite

oui casefloti de toute façon je suis à la fin du process régime donc...et puis je vais pas me peser demain car j'ai des soucis de transit et de rétention d'eau donc ma pesée sera complètement faussée..

Tu as raison pese toi un peu plus tard... Et puis sinon ta journée est tres bien pour une fin de regime il faut manger de tt en petite quantite donc c est ce que tu asfait et puis si ce n est qu une seule fois par semaine rien d alarmant ^^
Sinon caseflotisi tu aimes les cornichons tu devrais aimer leschoux fleurs avec du vinaigre c est tres bon

promis les filles , j'essaie ça la prochaine fois ....