le midi au resto c'est gérable en vrai

Alors pour ce soir
Une soupe a la citrouille maison 0 point
Des champignons de paris crus 0 point
Deux tranches de jambon 2 points
Un yopa fraise 0% 1,5 point
Un thé

Tres bon repas

Bon repas en effet ... Bravoe

Dîner au top! Je suis curieuse, tu as perdu combien en suivant ce programme depuis que tu as commencé?

Oui tu en es à combien maintenant, tu en étais à 2,5 kg au bout d'une semaine, mais tu disais reprendre depuis...

Tu nous diras combien tu as perdu ?

Coucou les filles !
J'ai été un peu occupée ce week end et j'ai pas eu le temps de venir
Mais me revoila ! J'espère que ça va bien pour vous.
Hier c'était ma pesée officielle.
J'en suis a 63,9
En gros j'ai perdu un kilo tout rond
Je suis contente de moi quand meme.
Bon aujourd'hui j'ai mes règles donc mon poids va etre un peu faussé. On verra pour la suite
Gros bisous les filles !

3,5 kilos en 15 jours, effectivement tu peux être contente...
Félicitations ma belle...

Oui , un grand bravo a tout ,,,, super

chapeau à toi c'est une jolie perte de poids

Tres jolie perte !! Bravo

Merci les filles
C'est grace a votre soutient que j'y arrive !

Coucou les filles !
Petite pesée sauvage du jour; 63,5
Sinon mes repas aujourd'hui ;
Matin ; grasse mat'
Midi ; un bol de soupe 1,5 point
50 g de pain 2 points
Une crépe 2,5 point
Un thé
Total 6 points
J'ai rien dans mon frigo donc pour les protéines ça attendra ce soir

Ha bah voilà , allez en courses .... C'est quoi ca ? Le frigo va pleurer si tu le rempli pas
Sinon , au top comme tous les jours