bonjour
J ai reussi a perdre 5,2 kg en 6 semaines .Si cela peut aider certaines personnes voici ma recette:
Pas de feculent le soir
Plus de sucre blanc mais du sucre complet.
J essaie de manger 1600 a 1800 cal Par jour, je fais de la marche 1 h tous les 2 jours et pour drainer tout ca je bois du thé amincissant bio de chez infusionsante.
Voili voilou

Bon courage !

bon couragee à toi ; belle perte ,bravo

Bienvenue a toi nath38350, bravo pour ta perte de poids je trouve que ton régime est convenable et surtout le sport un bon défouloir et sa aide pas mal.

Félicitations. Bon courage pour la suite. Ton regime motive énormément.
Dis moi que veux tu dire par sucre complet? Sucre de canne?
merci bcp

bravo pour ta perte de poids

ça donne envie !! merci pour tous ces conseils !!

Cool la perte de poids, Bravo !

Félicitations à toi. Je pense que c'est la meilleure méthode, elle marche aussi pour moi !