LOOOOL Top alors

bon sinon, revenons aux choses sérieuses ...

matin 5H3O jus de citron
6H00 café et pain et fromage

midi champignons en salade, ( ce sera une boite car plus de frais , j'en rachèterais demain )
saumon en papillote
flan de brocoli ( cuisine minceur )

je vous donne la recette du flan de brocoli que l'on peut faire avec d'autres légumes bien sur ..
pour 4 personne ...
7OOg de brocoli
2 oignons moyen émincés
2 oeufs
40 cl de lait
2 c à soupe de maizena
épices , ceux que vous voulez muscade, curry , mélange indien

il faut faire coloré les oignons , cuire les brocoli 10 minutes à la vapeur , diluez la maizena dans le lait froid , y mettre les oeufs et bien battre , rajouter les épices ....mettre les oignons dans le fond du plat , les brocolis et la migaine
il faut préchauffer le four à 2OO et redescendre à 18O que on enfourne pendant 25 minutes .....

voilà , je pense que ça va être bon ....

Merxiiiiii tu es top'! Que de bonne recette !
Je vais tester ca !
Et bonne journée en perspective

et j'en ai trouvé plein d'autres , que je vais tester cette semaine .... , je vous les donnerais .. comme la poêlée de fonds d'artichauts aux haricots verts ou le pilaf d'épinards ...poêlée de légumes thaïlandaise, des pâtissons farcis aux champignons etc ......

fonds d'artichaud poelé juste trop bon mais je suis nul pour les tourner à chaque fois j'en coupe de trop alors j'en achète jamais.. et les patission farcis trop bon aussi!! ça c'est une bonne idée

sinon ta journée à l'air top et pour le flan on a à peu près la même recette

merci Kyana ....

alors, le flan de brocoli , tip top , trop bon, mon petit fils à adoré aussi ... et il m'en reste pour ce soir avec une salade et du blanc de poulet .... ce sera ^parfait

super repas en effet

Miam ca m a l air bon tt ca ^^ je testerais bientot le flan de brocolis j ai pris note

Nous avant ne garde notre petit fils pour la nuit .. Il y a trop neige et mon gendre n'a pas de pneus neiges , on le redescendra demain matin en allant faire les courses ..
Sinon ce soir j'ai mangé du flan de brocoli , avec2 tranches de blanc de poulet . Et une salade verte avec le reste de champignons de midi ...

Voilà , je vous laisse pour ce soir , ma fille était de mauvaise humeur parce qu'elle a pas vu le,titi de la journée et mon mari en a marre de ses coups de calgon , et c'est moi qui prend bien-sûr ...

Bonne soirée et a demain.

Ouoa bonne soirée a toi et regarde tf1 tu vas rigolé un peu!! Bonne nuit

Coucou les filles
Me voilà de retour , bien dormi , mon petit fils dejeune tranquillement moi aussi

Café et pain et fromage .... Citron avant ...

Il me reste ma liste de courses pour la semaine et on est parti pour une matinée marathon
A toute

Hello Casefloti,

Journée d'hier au top comme d'hab! Le flan au brocoli a l'air pas mal du tout, je testerai à l'occasion. Tu nous donnes l'inspiration lol c cool.
Ahhh les courses le samedi j'ai horreur de ça, moi c le lundi soir, mais aujourd'hui je suis obligée d'y retourner car il y a de grosses promos!!

Bon courage et bonne journée

Bon bha ca y est , les courses sont terminées ... Mais je vais y retourner lundi car ils me faut mes épices magiques que j'utilise tout le temps et en plus mon fils en veut , il ne les trouve pas chez lui ... Et comme notre princesse vient demain en vacance pour 3 jours ....j' Utilise mes épices dans tous mes plats , ca les releves super bien et du coup plus de sel dans aucun plat ...

A midi ..... Salade verte + une tomate +un gros champignon de Paris
Un steak

Je vais prendre un café et apres je prépare mon repas de ce soir .....
Je vous redis tout , tout à l'heure

Coucou j'ai pas pu reprendre toute ta semaine mais je oense que niveau pesée ya toujours du moins et que niveau repas tu es tjs au top
Sinon très bon petit dej et repas de midi