hello
marye mais si un jour on sera mince c qu'il ya des moments ou on a pas envie de faire régime et de manger des bonnes choses en début de semaine j'étais comme toi mais depuis mercredi c repartit
je ne touche même pas au patit pain ou croissants au boulot à l'heure du café et oui ce matin il y avait des chaussons aux pommes j'adore ça et bien j'en ai pas mangée
allez prends ton courage à deux main profite du week end pense pas au régime et lundi tu reprends du bon pied allez on y va je veux te voir avec un beau sourire et dire que tu seras la plus belle dans ta robe de mariée allez je veux t'entendre
je te mets mon menu comme ça tu auras des idées hein
matin un bol de thé 2 tartines grillées beurre+ confiture 1 compote
midi rôti pommes de terres légumes(chou carotte courgettes) et un yaourt nature sucrée
soir soupe carotte courgettes un liégeois de fruit
allez dés lundi tu vines poster tous les jours on va se motiver ok
soigne toi bien et profite du week end