coucou tout le monde , comment vont les malades ???? mieux j'espère....

levée ce matin à 6h , et oui ,je bosse .... 3 loulous aujourd'hui , et aujourd'hui grande journée, je bosse jusqu'à 19h ce soir et ils arrivent à 8H ... il pleut , pas cool et on va même pas pouvoir aller faire une petite promenade ...

6h ............... jus de citron
6H2O ........... café + pain et fromage

montée sur la balance , 127,3 kg , - 7OO g depuis lundi .... plus mes règles donc bien dégonflée .... je suis très contente ,et je ne regrette pas les efforts que je fais ..........

Coucou casefloti ! Et bien un grand bravo !! Ca descend a grand pas !! Continu comme ca tes efforts paie bon courage pour ta journee ! Moi c est la reprise 3j plein de galere s annonce

bon courage Bybou , dis nous comment s'est passé ta journée....

Coucou ma belle

Bon courage pour cet MEGA journée
Va falloir les occupé les petits lou !!
Et pour la pesée juste BRAVOOOO! je suis trop contente pour toi et ce n'est pas fini
Sinon petit déjeuner nickel .

merci Sousou75 ....
les petits , je sais , je vais leur faire faire mon ménage ...... et aller me chercher du bois .....

au fait repas de midi ...

- salade carottes râpées
- escalopes poulet dans les feuilles de cuisson ( ail et fines herbes )
- haricots verts et un peu de choux qu'il reste d'hier ....

700g depuis lundi, c une super belle perte. Bravo et la semaine n'est pas finie..tes journées sont Nickels normal que tes efforts payent. Jsuis contente pr toi .
Ce que tu prévois ce midi est parfait.

Bon courage pr le boulot et bonne journee

merci Crazyli , je dois dire que pour l'instant , je suis motivée et je me dis que les beaux jours vont arrivés alors on lâche rien car je veux me coudre des petits hauts et des robes ;

Repas de ce midi au top
Et ne t'inquiète pas j'en suis sur que tu va y arriver à perdre ces satané kg tu gère à merveille !!

bon , sinon, j'ai à peu prêt trouver ce que je fais à manger samedi soir

-entrée , je sais pas,si vus avez une idée sympa , je suis preneuse
-plat : boeuf coupé en fines lamelles avec plein de légumes et épices
-salade fromage ( pour moi , ce sera salade )
- dessert : tarte aux quetsches ...
je vais prendre un jus de tomates à l'apéritif , je mettrais des gâteaux apéro et des petits légumes avec une sauce tzaziki allégée et je m'autoriserai un ou deux verres de vin .....

vous ne pensez quoi ????

En entrée une salade composé
Je suis une fan de salade ..
Pour le plat tu ne mange pas du boeuf ? pourquoi ça?
Le reste me parrait pas mal du tout et ne te met pas trop la pression tu considere cet journée comme ta journée jocker !!

si Sousou75 je vais manger du boeuf... mais pas de fromage ....`
oui , je crois que je vais faire une salade composée et pour les autres , je rajouterais du magret de canard fumé ....

Très bon repas ce midi et un beau menu pour samedi!!
Félicitation pour ta perte c vraiment top

bon je valide a 100%

Merci Sousou ..
Bon le petits sont couches , pas pour longtemps comme d'habitude , mon petit fils sera le premier réveillé dans moins d'une heure , il ne dors presque pas ...
J'en profite pour essayer de me reposer un peu car ce matin ,pas eu beaucoup le temps d'arrêter ...de courir après des nez qui coulent ....