Merci c cool

Ce soir
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant le repas
- 3 louches de soupe légumes maison
- 1 part de quiche
- 1 yaourt nature + 2 cuillères à café de sucre

1/2 litre de contrex + l'eau a table

Bonne soirée a demain

très bon repas ce soir

je suis désolée .... j'espère pour vous que vous allez rebondir et retrouver quelque chose ...... c'est désolant de savoir le nombre de personnes qui sont au chômage ... et oui , on st là aussi pour se réconforté un peu car sinon, en plus du régime , on tiendrait pas si on n'était pas soudée ...

et ce n'est pas une honte , ça peut arriver à n'importe qui , si ça te soulage et ben défoule toi ici ...

sinon, bon repas ce soir

Très bon repas!!c'est super....
N'hésitez pas a te défouler on est la pour ca aussi...j'esper que tous va se décanter pour vous.....vous recherchez dns quoi,?

Bonjour tout le monde

Cindouille moi je recherche en tant qu'hotesse de caisse ou dans le secrétariat et mon mari est menuisier poseur fenêtre porte volet pvc bois alu.

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 20 minutes avant le petit déjeuner
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Bonne journée même si la mienne risque d'être longue mon grand de 12 ans nous a mis en colère des le matin pfff y'en a marre de ces crises d'ado et ses réflexions et son language a 2 balles!!!
Hmmmmm allez zen!!!!! On respire!!!

ho mince , pas cool des le matin effectivement .... surtout qu'on est mercredi et qu'il va être là toute la journée ... une grande respiration .....

sinon , bon petit déj ,parfait ....

Courage tu es en pleines crise d'ado !!
Ce n'est pas toujours évident je te l'accorde , le miens n'a que deux ans et il ne se laisse déjà pas faire !
Sinon petit déjeuner top.

Ah oui je ne pensais vraiment pas subir tout ce qu'on subit !! Le pire c qu'il entraine son petit frère de 7 ans a faire n'importe quoi c la fête a la masion !!!
On vient de le déposer au collège et il ne rentre qu'a 14 h on aura au moins gagné ça!! Lol!!
En tout bon courage a tous les parents ayant des enfants pas encore rentré dans cette superbe crise!!!

Ah oui le tout c'est de ne pas rentrer dans la défensive avec lui car sa va ne faire qu'empirer essaie d'être à l'écoute et de comprendre le pourquoi du comment même si je te l'accorde ce n'est pas toujours évident ..
Allez courage c'est une étape pas facile mais qui va passé

et oui , c'est une étape ,pas facile à supporter , ils ne font pas de cadeaux si ils ont envie ......
ils faut que vous teniez bons surtout ...... ne rien lacher et être toujours d'accord sur ce que vous dites ,si vous dites que vous punissez et bien vous punissez , et jamais s'engueuler en couple devant eux , surtout pas , ils en profites un max sinon, et

Ce midi
- 2 cuillères à soupe de carotte râpée
- 1 steak + 5 grs de mayonnaise fouetté
- haricots verts
- 20 grs de fromage
- 10 grs de pain
- 1/2 banane

Bonne aprem!! Moi je suis en pleine préparation de gâteau du mercredi aujourd'hui c'est mini gâteau au yaourt aux pépites de chocolat

Hummmm jen salive
Des quil y a le mot chocolat je devient folle !!

J'ai trouvé des gâteaux au yaourt pour régime ,vous avez déjà testé ?

Non veux bien la recette moi

Je la mettrais demain .... Dans la page recette bien sur