bravo pour cette bonne journée , et ne t'inquiètes pas trop , comme tu dis si tu n'a pas perdu , au moins tu sais que tu as perdu au niveau des hanches .... c'est super bien

Le résultat est tombé, le résultat formidable est tombé, j'en suis à 63 kilos tout rond, enfin si on veut parce que ma balance a oscillé entre 62,6 et 63,3 pour me le dire, mais vu que j'ai dû me peser au moins dix fois et que c'est le chiffre qui est revenu le plus souvent, on va retenir 63...
En tout cas, c'est super génial, ça fait 1,2 kg depuis la semaine dernière et 3,4 en trois semaines. Je suis hyper contente!!!

et ben un grand bravo à toi , tu vois , tous nos efforts paient à force , elle penche , elle penche la balance et du bon coté

Wahouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Bravo ma belle
Tu vois chaque effort finit toujours par payé !!
Très beau bilan continue comme ça !!!

Bravo !! Superbe cette perte !

Merci les filles !
Ce matin, du coup je suis passée à 50g de céréales au lieu de 60g. J'ai eu faim avant midi, mais bon. Si j'ai encore faim trop tôt demain, je reviendrais aux 60g.
Ce midi poêlée poivrons, oignons, carottes, 2 tranches de blanc de poulet, un yaourt, une pomme, et une tranche de pain de mie.

En fin d'après midi, citron.
Ce soir, bouillon de volaille. betteraves, thon avec du 16g de pain que j'ai fait maison, j'étais obligée de le goûter.
Yaourt, pomme/myrtilles/cannelle.
Ca m'embête un peu, car les repas de mon homme me donnent envie, je lui ai fait des pâtes...
Et les pâtes, je peux en manger, mais en fait ça me saoule de cuisiner des pâtes pour 30 ou 40g crues, et en plus je ne peux me les autoriser que le midi, et demain midi j'ai le repas du boulot...

Bref, je sens que cette semaine va être un peu difficile.

Ha y a des jours ou c'est plus dur que d'autres , bon courage ....

Oui pas toujours facile de voir les autres manger ce qu ils veulent... Moi ma collegue de boulot mange 1 pain au choco 1j sur 2 donc y a des fois je m en moque et je me dis qu a force elle va grossir lol ca me remonte le moral mais y a des fois ou j en mangerais bien un bout ^^

oui se dire qu'après c'st les autres qui vont galèrés pour perdre des kilos , c'est pas mal çà ....

Tu sais ma belle quand tu fais un régime il n'y a pas d'interdit .
Moi de temps en temps il m'arrive d'en manger des pains qu chocolat le tout c'est de ne pas se sentir frustré car frustration = dérapages .

oui , super d'accord avec toi , si il y a frustration c'est là qu'on va craquer .....

je comprends quand tu dis que c'est chiant de faire pour pas beaucoup mais après ça permet de changer un peu ses repas aussi et de pas se lasser donc bon ça a ses avantages quand même

sinon top pour ta pesée

Ce midi va compter comme un repas joker, jus de fruit à l'apéro, j'ai contourné les cacahuètes et les biscuits salés mais j'ai atterri dans la salade de pommes de terres avec cervelas, des viandes froides, rosbeef, poulet et rôti de porc, j'ai fait le plein de protéines. J'ai évité les chips, le fromage, et j'ai pris une tarte. J'ai pris une tarte normande, je me suis dit une tarte aux pommes, il y a pire. Et je suis dégoûtée, car c'était une tarte feuilletée recouverte d'un mélange oeuf-crème avec quelques vagues morceaux de pommes au milieu. Un max de calories quoi ! Mais ce qui m'embête le plus, ce n'est pas les calories que j'ai absorbées, j'étais partie sur l'idée de me faire un minimum plaisir à ce repas, donc je ne culpabilise pas vraiment. Ce qui m'embête, c'est de ne pas vraiment avoir apprécié la tarte, les mélanges crémeux comme ça, je n'aime pas trop. C'est pas de bol !

Ce soir je n'avais pas trop le moral car le robot multifonction que j'ai acheté il y a pas longtemps a un souci technique et je crois qu'il va falloir que je le rapporte en réparation. Comment vais-je couper tous mes légumes ensuite...
Du coup, j'ai mangé plus tard que d'habitude, soupe, chou-fleur, betteraves et thon (je n'avais pas vraiment besoin de thon avec le repas du midi mais bon...) et un yaourt. J'ai même pas mangé de pomme, je n'avais plus trop faim.

pour le coup, je te rejoins, moi les tartes, c'est juste les fruits dessus ,je ne supporte pas les migaines qu'on mets dessus ....
comment couper tes légumes ??? hahahah , tu me fais rire , une planche à découper et un couteau , c'est utile aussi et des fois , ç sert ......

sinon, c'est bon , tu as fait une bonne journée