en fait je recherche surtout la motivation pour redémarrer ... J'ai été hospitalisée et ensuite convalescence canapé, moral pas terrible en attendant les résultats des analyses et je me suis mise à manger comme pas possible. J'ai pris 5 kgs en un mois. Je reprends le boulot lundi et j'ai repris à nouveau RV à l'institut pour le 5 mars. Je me dis que c'est un premier pas ...

bonjour Manouette, en fait je me suis inscrite à un institut en septembre et les séances me faisaient du bien dans la tête, les soins donnent des résultats mais le régime à suivre n'est pas évident pour moi qui suis bonne mangeuse.
Bisou

quelqu'un peut il m'expliquer pour le blog, le pourquoi du comment ?

Bisou

Le blog, ca nous sert à suivre ton parcours, te laisser des petits commentaires d'encouragements. Et toi ca te permet de suivre ton évolution, de marquer tes repas, tes humeurs. C'est super sympa. Tu fais admin blog tu peux choisir les couleurs que tu veux, et puis tu peux écrire tes messages, nous on te répond !!

Recoucou !
Oui c vrai que le blog aide bcp et si ta envie de craquer tu ty lache et ...ça va mie....OUFFF!!!!
bisous!

Un petit thé vert au citron et me voilà ... Ce matin 77.3 donc 700 g en deux jours. J'ai du mal à reprendre un vrai régime, je suis dans la phase "plus de grignotage et attention à ce que tu manges". Je suis tellement déçue d'avoir pris 5 kgs en un mois. Sortie de clinique j'ai du restée allongée et là ... le chocolat m'a bien tenue compagnie (sourire) mais bon. Je suis quand même motivée surtout depuis que je peux venir sur ce site discuter, je me sens moins seule. Bonne journée à toutes. Bisou.
Lilou

C important de ne pas se sentie seule, et ici, tu trouveras tt le soutient et le réconfort dont tu as besoin. Tu as raison de t'y mettre doucement et -700k en 2 jours c bien!!

Bonne continuation et surtt bon courage!
Bizzz

La balance affiche + 600 grs, j'ai les boules mais je ne m'en prends qu'à moi, je n'ai pas su dire non à mes filles hier soir qui souhaitaient manger chinois. Je me suis fait plaisir et voilà le résultat. Grrrrr ....

Coucou!
Gardes le moral, ne t'inquiètes pas pour tes ptits écarts, essayes simplement de les modérer!
Tu peux essayer de te peser une fois par semaine aussi, c'est meilleur pour le moral! Moi même j'ai parfois du mal à résister mais c'est plus encourageant de constater l'évolution sur une semaine, et plus réaliste aussi.
N'aies pas honte de toi. Tu as pris 5kgs en un mois et bien c'est fait, ne t'auto-flagelles pas, prends soin de toi ! Ca peut arriver à tous le monde.. (moi la première!)
Allez tiens bon, et tu y arriveras!
Bonne journée, biz

merci anaweb, je vais faire plus attention et ne pas trop culpabiliser. Cet après midi je pars à la neige avec les filles et une amie, histoire que les enfants fassent un peu de luge et nous de prendre l'air. Donc pas de grignotage, car restée enfermée depuis un mois c'était pas le top. Biz à toi. A bientôt.

- 400 grs ce matin, j'avais raison de pas trop m'affoler, c'est reparti ... Bonne journée à tous. Biz.
Lilou

C'est super, je vois que ta motivation est revenue.Alors courage et stt ne culpabilises pas pour tes 5 kilos ,il y a des moments comme ça qqfois mais après ça repart !!!

Bravo Lilou continue c'est super !

bisous

Coucou ! Ce matin pas de balance, je pense que se peser tous les jours n'est pas vraiment la solution. En tout cas je suis contente car demain reprise du boulot (enfin !). Et mercredi je repars à mon institut. Les soins me feront le plus grand bien. Côté courses, j'ai déjà anticipé sur les menus pour pouvoir commencer dès jeudi. Bonne journée à tous. Biz
Lilou