repas au top

Super repas !
Les citrons frais contiennent davantage de vitamines que le jus en bouteille et seront donc plus efficaces

Merci Lynea , alors à 17 h30 , je prendrais un vrai jus et citron

Coucou a tous

Pas de 16 h

Ce soir
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant le repas
- 3 louches de soupe légumes maison
- 1 part de quiche
- 1 yaourt nature + 2 cuillères à café de sucre

Pas bu de contrex aujourd'hui mais de l'eau a table

Voilà bonne soirée a demain

Très bon repas .... Moi j'habite à coté de contrex mais je n'en bois pas car je trouve qu'elle a un goût et je ne l'aime pas

Moi ça va c une habitude maintenant mais je n'ai pas eu envie de boire aujourd'hui en fait il faut que je me force mais faisant de la rétention d'eau des fois ça fait chier!!!
Demain il faut que je boive mon litre!!!

Moi je ne calcule pas l'eau que je bois .... En plus je bois pas mal de café aussi

Je ne pas de café du tout j'aime pas le goût et j'aime pas le thé non plus donc il faut vraiment que je boive mon litre au moins

Ha bah oui , dans ce cas oui effectivement , 1,5 litre d'eau par jour

Super repas!!!!c'est top!!moi non plus je ne bois pas, je bois qu'au repas...mais du the le matin et 2 café dans la journée!!!

Tu prends aussi de la soupe et dedans il y a aussi pas mal d'eau et ça compte...

Ha oui , c'est vrai ça ..... Tu as raison Kyana.

Ah oui c vrai j'y pensais pas a la soupe!

on oubli souvent ce qu'on eut boir au petit déjeuner ... les soupes...
et tout ça compte aussi...

Et oui ......