Ça se passe bien merci

bah oui , quelquefois notre corps ne réagit pas comme on voudrait .... attends un peu avant de te repeser , sinon ,tes journées sont parfaites alors pas de quoi s'inquiéter ....

Merci casefloti !

Bon bin à midi en fait c'etait tartiflette en fait...
J'en ai prit a peu près deux cuillères a soupe soit 10 points ( je préfère compter large)
Une salade endive et pomme 1 point pour l'huile
Une compote a l'abricot 2 points

Je rajoute a ça mes 30 gr de pain grillè ce matin et j'en suis pour l'instant a 14,5 points

Ce soir je fais léger et tout ira bien normalement

en même temps tu dépasse rarement les 6 points donc ça devrait largement le faire

oui , je trouve que tu arrives super bien à compter tes points et surtout à ne pas dépasser .....bravo

Mdr kyana125 :-p mais faut pas exagérer quand meme ! 6 points je crois que mon estomac s'auto-digèrerait !!!

sur un repas je parle

Ah je croyais la journée lol XD

Bon comme prévu je m'en tiens au programme que je me suis fixée après cette lourde tartiflette d'a midi lol

Ce soir:
champignons de paris crus 0 point
Soupe poireaux 0 point
Une tranche de jambon 1 point
Un yopa 1,5 point

Total de la journée : 17 point sur mes 20 autorisés.
Je m'en tire pas trop mal je pense...

Et ben voilà , programme tenu , bravo , les champignons , tu mets pas de sauce dessus ?

Non je met rien dessus ! C'est trés bon nature

Coucou les filles !

Je dépriiime ! Encore +100 grammes sur la balance ce matin alors que je fais super attention ! Je comprens pas !
Ca aurait un rapport avec mes règles ? je devrai les avoir lundi prochain.....

Coucou!
Pour répondre à ta question oui il y a un rapport avec l'arrivée des regles .
Moi aussi je dois les avoir lundi et j'ai eu un gros + ce matin.
Donc pas de stresse continue comme ça et sa va le faire !!

D'accord merci ça me rassure parce que je fais super attention à ce que je mange et ça m'a mit un peu les boules ce matin !