Bravo pour le KFC tu as bien resisté aux tentations ^^

Bonjour aujourd'hui lundi journée de la pesé officielle!!!
Je me suis levé quand même car pas trop envie de lire me même chiffre que la semaine dernière mais là la bonne surprise 115 tout rond donc une perte de 700grs cette semaine donc en tout 5,100 kgs en moins depuis le début!! Yeah alors la je n'y croyait plus je pensais même a avoir du plus vu comment ct parti!! Mais ça m'apprendra a m'en faire !!
Donc ce matin un peu regonflé apres cette surprise on recommence

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède (ct mon dernier citron que me conseillé vous d'acheter du citron a pressé, les petites bouteilles jaune ou du pulco citron car il faut que je fasse les courses aujourd'hui ! )
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Bonne journée tout le monde!!

et ben voilà , tu vois que ça sert à rien de stresser avant ... bravo

et bonnes courses , à plus ...

Pas de sirop... Dedans il y a d'autres choses que du citron et je ne penseras que ce soit aussi efficace... Après je sais pas ce qui est meilleur niveau goût... La petite bouteille ou les citrons frais...

En tout cas pesée au top tu peut-être fière de toi:-)

Super...c'est génial pour cette perte!!!tu vois tous ces efforts payent!!félicitation...alors moi aussi je me posait la question pour le citron!!!en bouteille ou frais!?

Jolie bilan :!!
Pour le citron , il faut prendre du frais les filles

j'ai acheté des citrons frais , de menton, en plus , mais je trouve qu'il n'y a pas beaucoup de jus dedans ,même si je récupère la pulpe

Perso quand je prends des citrons pour cuisiner j'en prends des pas cher en gros et il y en a pas mal dedans je trouve

Moi aussi je prend du citron premier prix et cela me convient très bien
Et niveau dose aussi !! Comme quoi

oui , bah la prochaine fois je ferais comme vous

Oui

Oki merci pour l'info!!!

Coucou les filles
Ça y est j'ai acheté des citrons en filet aussi pas cher!!

Ce midi
- 1 steak haché grillé
- 100 grs de pâtes
- 20 grs de fromage
- salade
- 1/2 banane

A toute

Bon repas , nickel .... Bravo ma belle

Repas nickel!