Alleez je vais lever les loulous eet les faire gouter .... Quelle tentation

dites voir les copines ;je voudrais votre avis ; demain, jour de courses , je voudrais acheter des gâteaux allégés ,c 'est bien ou pas , genre tout ce qui se trouve dans les rayons de régime , et lesquels si vous en avez déjà pris ??

moi les seuls gateaux allégés que j'ai déja pris sont ceux de la marque gerlinéa ils sont bon,plus cher mais pas forcément tout le temps moins calorique...
la dernière fois j'ai fais un tour dans le rayon régime et j'ai comparé et au final dans certains gateaux tu as le même nombre de calories que dans un biscuits normal...et tu le paye plus cher car c'est régime...
donc aprés à toi de voir ce que tu préfère mais rien ne t'empeche de prendre des biscuits classiques type petit beurre,galette bretonne ou autre

ok merci Camille , je demandais , mais à ce compte là , je préfère encore les faire moi même , au moinsje sais ce que je mets , je vais regarder si je trouve des recettes sympa à vous faire partager

Je pense la meme chose que camille... Les gateaux les moins calorique ce sont les barres de cereales, belvita, galette de riz, petit beurre... Mais les marques de regime dont cher, pas tres bon et puis peu de difference en calorie...

Bon , ça y est c'est le week end , demain je reste au lit et je prends mon temps ... Marre de courir ...
Ce soir salade composée , mâche , feuille de chêne , tomate , carotte râpée , betterave et une cuillère à soupe de taboulé , avec 4 bâtons de surimi et les 60 g de saumon qui restait de midi .... Voilà , et 30 gr de gruyère , je vais manger une banane devant la télé

Tres bon repas et tu penseras a moi demain matin au lit ! Snif moi 6h debout vivement le mois de février que je fasse des grasses mat !

Bybou , je sais que tu es debout , moi , je me lève , et je te souhaite une bonne journée quand même et février c'est bientôt , tu vas t'en faire des grasses mat .... on ne te verra ici qu'à partir de midi ...

allez , je vais petit dejeuner , café san sucre , pain et fromage pour être en forme pour aller faire les courses

Bonjour a toi et bonne course pour tout a l'heure pas de craquage!!!! Lol bonne journée

ha non, les craquages en magasin, non , pas pour moi , je suis plus salée que sucrée ,
je ne me suis pas pesée ce matin, un effort pour moi mais bon , j'essaie de résister, je me pèserais lundi....

Bon petit dej. Pour les gâteaux régime je suis assez d'accord avec Camille ceux que tu trouves rayon diététiques sont pas forcément moins caloriques mais sûrement que ds leur composition c un peu plus "sain".
Moi maintenant je ne prends plus que des belvitas (les crookies à l'abricot j'adore) mais ds la gamme il y en a d'autres et ils sont vmt bons et pas excessifs niveau calories.

Très bon petit dej et bravo d'avoir résisté a la pesée car je sais que c'est un gros effort pour toi
Bonne course et bon repos aujourd'hui

Les courses sont faites , un vrai marathon de faire les courses à carrefour , je ne trouve jamais rien et je suis obligé de faire 3 fois le tour du magasin , au moins ,je fais du sport ..

J'ai acheté des gâteaux régimes de chez kellogs il y avait un promo , je verrais bien si ils sont bons , je vous redirais ....

À midi , reste de salade composée d'hier et un steak 150 g et une banane ...

Bon , cet après-midi , repos , et à 16 h mon café et 2 biscuits spécial K de kellogs biscuits moments au chocolat , 95 calories les 2 .... Bon je pense que ça va ....

A 17 h30 mon citron avec de l'eau chaude

À plus

Moi pour les courses je connais mon magasin par coeur du coup je fais ma liste dans l'ordre des rayons ça facilite la vie
Sinon bon déjeuner et gouter
Pour les gateaux que tu as pris j'ai déjà goûter et perso j'ai pas trop aimé
Tu en penses quoi toi?