Petit déj au top !

le porc est une des viande les plus grasse et certains nutritionniste/ dietéticienne le font enlever ou autorise seulement le filet ... et généralement il faut se limiter à une fois la semaine

les saucisses sont un peu plus caloriques oui pour autant faut pas s'interdire d'en manger c'est pas comme si on se nourrissait que de ça ...

très bon début de journée

repas d'hier soir au top et trés bon petit dej

kyana125 a écrit:les saucisses sont un peu plus caloriques oui pour autant faut pas s'interdire d'en manger c'est pas comme si on se nourrissait que de ça ...

C'est comme tout. On peut manger de tout, mais en petites quantités.

ha oui les saucisses , c'est top , alors moi jen trouve de volaille ou de veau , c'est moins gras que du porc

Bon ok merci pour les infos..
pour midi, :80gr de pates, 80 gr de viandes hachée et 1 cuillere a cc de sauce tomate et un petit peu de chou..un fromage blanc!!!
Sa fesait une tres belle assiette...et ct trop bon!!!!

parfait

Super repas , mais ça fait pas un peu juste au niveau poids pâtes et viande ?

repas au top

Oui jenpense que c'eatis un, peu juste...j'ai eu faim a 16h!!!mais pourtant que je l'ai mi dans mon asiette sa ma semblé largement suffisant!!
Ce soir....mon verre de citron pressé, 30gr de boudin (je sais c pas bien, mais c'est le mari de mon ancienne collegue qui, me la amené et oui tous le monde tue le cochon et ils savent que j'aime le boudin..... mais j'ai mangé 30 gr et congelé le reste) 3 louches de soupe (aux legumes, en brique), une omelette et fromage blanc sucré.
Voilou, le tarde samedi matin..j'esper que sa va bien se passer.....pppfffff!!

Beh ppurquoi pas bien?? J'aime bien moi le boudin aussi après par contre prends une vrai dose et ma double dose de protéines mais sinon pas de soucis

c'est bon le boudin ....

Oui c'est sur j'aurais peu etre du prendre une dose de boudin!!!mais bon je me suis dit que c'etais plus gras que les oeufs!!!c'est pr ca..mais la prochaine fois je prendrai la part de boudin en entier!!

bon c'est vrai que boudin+oeufs la ça fait beaucoup de proteines pour le coup mais sinon ça reste un bon repas quand même
et t'inquiète samedi sera une bonne pesée ta balance va pas te faire le coup chaque semaine quand même lol

En effet, c'est riche le boudin. Niveau calories, je ne sais pas combien ça fait. Mais, côté ProPoints, 100g de boudin noir font 11 PP contre 5 PP pour 100g d'entrecôte de bœuf par exemple. Donc oui, le boudin est calorique. ^^' Néanmoins il faut se faire des plaisirs de temps en temps, donc accorde-toi 60g la prochaine fois.