Je suis fier de toi sousou c'est super de ne pas avoir craqué.....et ne pas s'etre pesé! !!essaie de na pas trop craquer !!! Je sais que ce n'est pas facil!!!allez courage!!! Essai de ne pas prendre meme si tu ne perds pas..maks au moins ne pas prendre sa te redonera le sourrir!!!

pour la journée sans sucre je suis sure que tu peux le faire allez sousou courage

Merci Kyana de croire en moi

Alors ce midi : une assiette de légumes : 200g d'haricots verts + 200g de carottes + gratin dauphinois
Avec une pomme
Alors les filles je vous sens déjà venir pour m'engueler car il n'y a pas de protéines et pour ma défense jai manger très tard au self encore pour une galère (trop de boulot !!) donc niveau choix il ne rester plus grand chose (du poisson) et vu que j'en ai manger durant mon careme l'envie n'était pas au rendez vous !
Sinon il y avait des mi cuit et la j'ai cru que j'allais craquer mais non
Mon collegue en à pris et ma proposer la moitié mais j'ai refusé mais je n'arreté pas de le maté en train de le manger il a du me prendre pour une taré !!

Donc voila je me rattrape ce soir promis !!

lol il faut croire que tu nous connais par coeur
donc yavait pas de proteines mais ton assiette était bien remplie donc repas au top
et je tiens a te dire bravo pour la résistance au mi cuit

C'est surtout que je suis la première a raler donc j'anticipe les éventuels vengeance à mon égard .
Mais je vous assure que l'assiete etait très rempli donc pas de pb à ce niveau la .
Et comme promis ce soir j'augmente la dose lol
Pour le mi cuit il n'y aurai pas eu ces satané cookies crois moi je l'auré dévoré

bon si pas trop de choix on va rien dire repas au top dans ce cas (tu vois on crie pas tant que ça :p)

et super d'avoir résisté au mi cuit tu gères c'est top

Mdr faut dire que j'ai bien anticipé le coup

lol oui c'est vrai mais bon on comprends aussi

oui mais justement tu vois yavais le mi cuit mais tu t'es raisonné en te disant non ce matin il y a déja eu les cookies donc c'est pour ça que je te félicite car tu as su dire non au chocolat et au sucre
s'il y avait pas eu les cookies biensur je t'aurais encouragé à le prendre ce mi cuit car nous on a certes de la panna cotta au self mais pas de mi cuit!!!lol

Lool oui j'ai surtout pensé à si je le prend comment je vais te l'annoncer et après avoir réfléchi j'ai trouver 0 arguments donc bon j'ai dit laisse tomber .. J'espère qu'il y en aura demain hihihih!!
Ah oui et j'en ai marre de mes collegues ils prennent tous les midi des frites c'est juste pas possible !!!

loool ah ba voila tu as trouvé la technique anti craquage!!!penser à moi et comment tu pourras le justifier c'est pas mal ça!!! lol
pour les collègues t'inquiète je comprends moi les gars de mon taf sont du genre a prendre pizza ç rajouter des frites par dessus et rajouter un dessert bien calorique pour finir ou du pain avec du fromage alors autant des fois ça peut me donner envie autant des fois je me dis "non mais la ya double féculents et explosion de calories" mdr
et pour les frites comme je t'ai dis si vraiment tu en as envie tu peux en prendre un peu mais se sera ton seul plaisir de la journée depuis le temps que tu en as envie de tes frites!!! lol

les frites une fois de temps en temps c'est ps méchants donc oui en effet si c'est ton plaisir de la journée c'est top et tu peu te le permettre

et j'adore camille en mode anti craquage tant mieux si ça marche

Lol espèrons qu'elle dure cet technique car mes gros craquages est le soir
Limite au boulot je cavale pas mal donc j'y pense pas mais chez moi ...
Pour les frites oui je pense que je vais finir par en prendre lol
Et arrête avec ton un peu

super , c'est pas normal quand allant tard a la cafeteria , il n'y ai pas de viande .... pas cool ....
sinon, bien géré .....

le soir en même temps tu as toutes les tentatiosn à la maison et en préparant un repas pour tout le monde ça n'aide pas forcément mais je suis sure tu peux y arriver!!