tu as fais une bonne journée pour ce midi tu as fait avec les moyens du bors donc bon et ton gouter est top et ton repas du soir aussi

et je suis ok avec camille si vraiment t'en as envie autorise toi un petit truc et après stop

A midi et ce soir tu as bien gérer, c'est cool!et pour tes pulsions autorise toi un petit kelke chose mais c tou!!!
Ferme tes placard a clefs et prepare que ce dont tu as besoinpour ton petit!!!! Allez courage!!

Bon je n'ai ps craquer se soir
Malgré que mon mari m'a demandée de cuisiner riz et petit pois / carotte
Tout ce que j'aime quoi !
Jai préparer aussi le repas de mon fils pour demain pâtes / courgette / Steack !
Bref 2 repas différents et tout ce que j'aime !
Du coup sentant la sensation de faim et de Gateaux montee jai pris un kiwi
On verra si demain cela va payer . Car même si je suis dans un période ou je ne devrais pas me pesee j'aimerai
Bien savoir si cela va finir par payer !!!!!!!!!!

Tu verras demain mais je pense que tu devrais l'éviter quand même et attendre la fin de semaine

pas cool d'être obligé de préparer des plats qu' on mangerait bien effectivement ,moi la pesée une fois par semaine , je peux pas , je n'arrive pas à résister à l'appel de la balance

Coucou les filles !

Hier pas craqué
Par contre j'en ai rêver toute la nuit de ces satané cookies du coup ce matin dés le reveil hop !!
Petit déjeuner : 4 cookies + 1 chocolat chaud LOOL

Et pas de pesée ..!

top tout ça et super pour la pesée continue comme ça

et le moral c'est un peu mieux quand même ??

Super car je ne me suis pas pesée lol?
Et tu trouve top mon petit déjeuner ?
je me suis dit je vais me faire gronder un petit déjeuner à 400kcal hihihi
Le moral bof bof pas trop ...!!
J'enn ai un peu marre de tout , au boulot onn a eu 3 depart en retraite et bien sur on ne les remplace pas donc la surcharge de travail et juste enorme car il ne reste plus que moi dans le service !!
Je me sens sur les nerfs à la moindre choses ..

pas facile des fois le boulot... et c'est clair que si personnes n'est remplacé à un moment c'est juste compliqué ...

pour les cookies c'est ton petit plaisir du jour donc moi je dis pourquoi pas... après si le reste de ta journée est bien ça peut largement le faire je pense donc non je ne gronde pas et en plus hier tu n'as pas craqué alors c'est top

et oui super que tu ne te soit pas pesée ça t'a trop démoraliser la semaine dernière et ça ne t'a pas aider alors là ça ira peut être mieux

Oui je t'avou que c'est plus que compliqué je ne vois pas le temps passer et la fin de journée je suis juste HS .
En plus de ça ma maman est partie en vacance pour un bon mois du coup je cours à droite à gauche pour mon fils bref sa n'aide pas non plus .
J'ai besoin de vacance rien que pour moi ..
Pour les cookies oui c'était mon petit plaisir a moi et je me suis dit si je dois craquer vaut mieux le faire le matin ou j'ai plus de chance à eliminer que le soir
Après à voir si ma logique va fonctionné.
Et pour la pesée je ne me fait plus de faux espoirs j'en suis sûr que samedi rien n'aura changer , sa va se jouer entre 59kg à 60kg ..

sousou075 a écrit:Et tu trouve top mon petit déjeuner ?
je me suis dit je vais me faire gronder un petit déjeuner à 400kcal hihihi

Des fois, il faut ce qu'il faut pour aller mieux.

Adecli: Lool si seulement en mangeant ses gateaux je me sentais mieux !
Sa a juste accentue mon addiction au sucre !!

coucou ma belle
alors moi déja je suis trés fière de toi car tu n'as pas craquer hier soir
je savais que tu pouvais le faire alors bravo bravo

sinon pour ton petit dej certes c'est un gros petit dej niveau calorique mais tu l'as pris super tot ce matin donc il va vite être éliminer et si derrière ça t'evite d'avoir un craquage c'est mieux de procéder comme ça

Merci
C'est en grande partie grace à toi !!
Après le plus dure c'est d'essayer de faire UNE JOURNEE sans sucre lol!!

bon d'accord , gros petit dej mais ut en avais besoin , c'est tout, si tu fais attention aujourd'hui , ca devrait le faire Courage