Mon regime : -17kg avec hypocalorique / -6kg avec WW

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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Mer Jan 21, 2015 8:54 pm

super repas :) tu gères comme d'hab :)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar cindouille » Mer Jan 21, 2015 9:18 pm

Super repas...tu geres usper comme d'hab!! Et effectivement il ni a pas de mal a ce faire plaisir!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Jan 22, 2015 9:34 am

salut les filles,

ce matin pesée : +100g
verre de citron avant le petit dej

petit dej : 61g de pain complet beurre confiture un chocolat chaud
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Jan 22, 2015 9:40 am

petit déj au top comme d'hab :) et pour la pesée rien de dramatique donc tout va bien ...
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Jan 22, 2015 9:50 am

Coucou ma belle :-)

Toujours au top comme d'habitude :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Jan 22, 2015 10:06 am

merci les filles

kyana : pour la pesée la semaine n'est pas fini c'est sur et puis je viens de perdre 2,5kg en 2 semaines alors bon je peux pas non plus avoir des supers pertes toutes les semaines lol

ce midi : choux farci,100g de pate cuite et un perle de lait noix de coco
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Jan 22, 2015 3:25 pm

repas au top :)

et pour la pesée oui c'est que le début de la semaine donc bon tu verras dimanche :)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Jan 22, 2015 4:00 pm

Repas sans faute comme d'habitude :-)
Moi j'aurais pris un peu plus de pâte lol!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Jan 22, 2015 4:08 pm

ba en fait c'était le reste des pates d'hier donc yen avait pas des masses et comme je voulais pas de légumes...
et le choux était trop bon!!!par contre j'ai mal au ventre...il va vraiment falloir que ma tête comprenne un jour que même si j'adore ça je ne digère pas le choux!!! lol
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Jan 22, 2015 4:13 pm

Mdr oui faut que sa finisse par rentré !!
Tu ne voulais pas de légumes ?
j'ai raté un truc LOOL
non mais sa reste un bon repas mais tu sais pourquoi je te dit ça :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Jan 22, 2015 4:16 pm

tu le cuit comment ton chou??

j'avais lu que le chou pour qu'il soit plus digeste il fallait toujours le cuire en deux fois au final le faire toujours blanchir une première fois changer l'eau et après faire ta cuisson habituel le fait de le faire blanchir la première fois permet au chou de perdre son souffre c'est àq qui est difficile à digérer dedans...
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar casefloti » Jeu Jan 22, 2015 4:18 pm

moi aussi , je le blanchis toujours .......
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Jan 22, 2015 4:21 pm

Sa m'etonnerais qu'au self il se prennent autant la tête !! LOL
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Jan 22, 2015 4:22 pm

c'est sur mais au moins si elle adore ça elle peut essayer à la maison je me doute bien q'au self ils n'ont pas que ça à faire..
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Jan 22, 2015 4:32 pm

quand je mange du choux fleur ou autre chez moi j'ai pas de soucis de digestion mais des que je prends celui du self c'est la cata...
mais comme chez moi j'ai franchement pas envie de me prendre la tête a préparer moi même du choux farci ba je me suis laissé tenté par celui du self...

sousou : oui tu as bien lu je n'avais pas envie de légumes :-) mais c'est parce que je trouve qu'avec le choux farci c'est plus sympa de manger un peu de riz ou de pâte ;-)
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