T'inquiètes, ta balance va devenir ta meilleure amie si tu continues comme ça...

Tes repas sont top ça va le faire et super pour le sport

Moi je suis infirmière de nuit...

je suis sure que ça va marcher très fort Bybou ,, courage , parfait les repas , les haricots ,tu peux aussi les manger en salade , moi , j'adore .....

repas au top et bon courage pour l'orgie de haricot vert de prévu lol
sinon bravo pour les 30min de sport, tu as eu du courage tu peux etre fière de toi et t'inquiète cette semaine ça va payer.

pour répondre à ta question, moi je suis gestionnaire support vente

Coucou les filles jsp que vous allez bien ?? Moi on fait aller... Ambiance de merde au boulot ca donne envie... Tt le monde est surchargé, fatigué... Et en + aujourd'hui une collegue est malade donc ca nous fait du boulot en plus malheureusement et y en a a qui ca ne plait pas et du coup prise de tete entre collegues... Ce qui ne va pas du tt arranger les choses... Ni la guérir... La pauvre a la grippe :/
Donc voila je profite de ma petite pause dej pour me changer les idees sur le forum tout en mangeant mes fameux haricots lol
J espere que ma balance me redonnera le sourire samedi matin ^^
Sinon c est bien j ai vu que nous avions des metiers bien varier !
Kyana ca ne doit pas etre evident le regime en travaillant de nuit...

Bonne journee les filles !

Alors , c'était bon les haricots ? Non je ne me moque pas .....
C'est tout de suite le bordel quand quelqu'un est malade et si en plus , il y en a qui ne veulent rien faire et plus , pas cool ..
Tu nous diras ce que tu manges ce soir ,
Bonne âpre midi

pas facile quand l'ambiance au boulot n'est pas top mais bon c'est provisoire quand ta collègue reviendra ça devrait calmer un peu les esprits

pour le boulot de nuit beh j'ai pris une bonne vingtaine de klos au moins (je compare avec ma visite médicale ou j'étais encore de jour) donc bon voilà et là je respecte le programme fait avec ma diet et au final j'ai trouvé mon équilibre même si des fois c'est pas facile mais bon quand on attaque une perte de poids c'est pas évident pour tout le monde donc bon ...

Lol casefloti ca y est j ai mangé tt les hariciots lol overdose je crois queje vais attendre un peu avant d en refaire XD sinon l ambiance au boulot c est un peu apaisé de tt facon tt le monde a la tete ds le guidon et ne parle plus... Boulot boulot boulot !
Sinon pour moi ce soir ce sera soupe, lasagne thon/ratatouille et un yaourt
Demain midi : des lentilles avec une saucisse fumée et un fruit (fait maison par thermomix...)
D ailleurs qqn cuisine avec le thermomix ??

Kyana je comprends ta situation ca ne doit pas etre evident de manger equilibré avec des heures de nuit je pense qu on a plutot tendance à grignoter...
Je te souhaite bon courage pour ton organisation et regime

Sinon j ai vu une recette sympa pour un dessert c est 500g de fromage blanc, 1 ananas frais ou en boite, 25g de gelatine et 200ml de lait concentré si on veut encore allegé on peut faire avec moitié lait normal.

Ca vous dit ??

j'aime pas l'ananas donc pas pour moi mais pourquoi pas

repas du soir au top et tant mieux si ça c'est apaisé au boulot

tu sais maintenant ça fait un an que j'ai commencé mon régime donc j'ai trouver mon rythme pour le boulot et l'alimentation ça va

Ah oui quand meme deja 1an ! Félicitations tu as parcouru un beau chemin et tu tiens tjrs ! Et alors en 1an cmb de kg de perdu ? Tu te sens mieux et vois le changement ?
Sinon pour le gateau je pense qu avec des fruits ca doit etre top aussi

j'étais très haut en commencant 150 kilos... là je suis à 99.6 aujourd'hui mais avantles fêtes j'étais à 98.9 bref... ça reviens tout doucement:) et oui je vois le changement

Hourra les haricots sont fini un peu de répit lol
Sinon très bon diner
Par contre je connais pas le thermomix c'est quoi??

le thermomix c'est un robot avec lequel tu peux pour ainsi dire tout faire ça coute très cher mais tout ceux qui l'ont en sont très content et il parait que les recette qui vont avec sont vraiment super

tu peux vraiment presque tout cuisiner dedans

Thermomix , oui très bien mais très cher pas dans mes moyens et moi j'aime bien voir mes cocottes sur ma plaque vitro et sentir que ça mijote


Chouette si y a pus de haricots .... Bravo ...
Tu en veux demain ? Non je rigole ....

Kyana quel boulot en une année , j'espère pouvoir dire pareil dans 10 mois maintenant , je serais super fière ... Tu dois l'être , je te dis un grand un énorme BRAVO

Lol oui ca y est haricots fini ^^ alors je vous rassure je n ai pas non plus la marque thermomix j ai une copie ^^ qui s appelle delimix il fait tt pareil sauf qu il ne pese pas.. Et je peux faire tt les recettes des livres thermomix avec c est compatible et puis surtout au lieu de 1000€ je l ai eu a 270€ c etait mon cadeau de noel l annee derniere ^^ quand on travail bcp c est qd meme tres pratique car en peu de temps on a du fait maison c est tjrs mieux que les plats préparés ^^ voila voila mon petit secret et grd allier de cuisine lol !

Kyana un grd grd bravo a toi ! C est super ce que tu as fait ! Quel courage !! Tu dois etre super contente de tt ce chemin parcouru ! Je te souhaite d arriver a ton objectif final !
Et tkt pas casefloti d ici qq mois tu pourras dire la meme chose j en suis sur !