moi aussi je l'ai toujours dit , je trouve cher ces régimes là ,
sinon, bienvenue à toi

Bonjour bonjour
Ça fait longtemps que je ne suis pas venu ici. Et je vais revenir promis,voilà 5 semaine1/2 de régime et voilà 5.5kg de perdu en moyenne 1.5/2 kg tout les 15jr j'essaie de marcher 2h sur 3xsemaine et la je reprend du cardio mais je n'en ai fait qu'une fois pour le moment. J'arrive bien à avoir mes points qui sont passez le 31 à 29 propoint allez allez je continue je suis super motiver

C'est très bien comme perte, puisque ça te fait une moyenne de 1 kg par semaine. Parfait !
Pour les PP, tu vas les baisser petit à petit pour arriver un jour au minimum (26 PP). La toute première fois que j'ai commencé WW, j'étais aussi à 29 PP.

bravo, belle perte , c'est super ......