pas de montée sur la balance ce matin , je résiste , je résiste mais c'est dur .... je veux attendre samedi matin ...
de lundi à mercredi matin,, j'avais perdu 500gr ,alors je ne pèse plus avant samedi...

Tu as raison d'attendre samedi, la balance tous les jours sa pourrait de démotiver car d'un jour à l'autre tu peux monter ou descendre. Un bon moyens, c'est de prendre aussi tes mensurations. Comme je dis toujours, tu peux très bien ne pas perdre sur la balance mais avoir perdu des centimètres courage à toi

Casefloti, je suis d'accord avec toi....c'est dur de resister a la balance, mais il faut, tu vois la perte d'un coup...!!!
Tu fais quoi comme regime??

Celui que mon médecin m'a donné , plus de féculents , plus de fromages , bon je ne mange aucun produits laitiers , beaucoup de protéines viande , poisson , crustacés , des légumes à volonté cuits ou crus et de fruits le plus loin possible des repas ..... Avec un drainant mais je vais passer au citron comme beaucoup d'entre vous ....

Salut casefloti, félicitation pour ta perte de poids ! 14 kg c'est génial ! Faut continuer ! Motivée !
Sinon j'ai le même problème avec la balance, il m'arrive de me peser 2 fois par jour tellement mon poids m'obsède...

Trop de balance tue la volonté Léou

oui je sais , il ne faut pas de balance tous les jours , mais c'est plus fort que moi .... cela va faire 2 mois le 23 que j'ai commencé mon régime donc vendredi et là , j'ai hâte de faire le calcul pour voir en tout ce que j'aurais perdu ...

C'est une grand mêre qui te dit cela, il ne faut pas perdre courage, moi j'ai pris comme modèle les 5 et les 0, quand j'arrive à un 5 c'est une petite victoire, pour le 0 c'est pareil, si ça peut t'aider.
Je regarde , il n'y a pas d'endroit pour avoir des recettes, je ne mange pas de poisson, et j'aimerai changer un peu ma nourriture surtout que je ne suis pas trés manger si des cochonneries

Jacky , c'est un vieux poste celui-ci , j'ai fini mon regime , j'ai pérdu 56 kilos en 15 mois , èt j'ai vu le medecin de la cpam ce matin pour mon abdominoplastie qui est acceptée ..
J'ai complètement changer mon alimentation , je ne pourrais plus re venir en arrière